建议中老年人：现在开始喝这碗粥，秋冬关节不痛、手脚不凉！

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生活离不开朋友，

人生离不开友情。

世界这么大，到处都是人，

谁才是你知心的朋友？

才是真正的福气！

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真实的朋友，很实在很善良，

容易感动，也容易满足。

简单坐在一起，

就能让你很舒服踏实。

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有趣的人，

能把生活过得有滋有味，

能让你对生活充满热爱。

人生虽过半，但余生还很长，

一定要和有趣的人做朋友。

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