艾灸八髎穴,赶走痛经

女生来月经的时候

到底有多疼?

男生大概永远不会懂

四处游走的痉挛痛

冷汗直流的下坠感

下半身在飙血,上半身在飙泪

上吐下泻,坐卧不宁

如今,痛经是年轻女性最常见的月经相关症状,其发病率约为 50~90%,对女性正常生活、学习工作都造成严重的影响。

当女生痛经的时候,钢铁直男一定会说,多喝热水,多玩游戏,转移注意力。青铜直男则会嘘寒问暖,献上红糖姜糖水豪华套餐,其实红糖水除了甜,并没有止痛作用。白银直男则会自信奉上非甾体类抗炎药,也就是大家口中的止痛药,常见的有布洛芬、甲芬那酸、萘普生等,但不是所有人都可以服用,因为非甾体类抗炎药对肠胃刺激较大,有慢性胃炎、胃溃疡或哮喘患者不建议服用。

那么还有什么方法既能从根本上解除疼痛,又没有副作用呢?美女们看过来!痛经克星来啦!中医特色治疗八髎灸被证实能有效改善痛经。

中医认为,女性属阴性体质,因而相比于男性,阳气往往不足,这就导致很多女性易患寒性疾病,其根源在于胞宫(就是我们常说的子宫)。八髎穴的位置临近胞宫,也是盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,是调节人一身的气血的总开关,八髎穴气血不足,运行受阻,不通则痛,痛经也就相应产生。所以在八髎区域进行艾灸,正是从外而内调理胞宫,改善胞宫血液循环,胞宫健康了,困扰女性的痛经自然会消失。

为了让小仙女们能安心度过经期,小编特意还为大家准备了痛经小贴士,请查收:

▶ 疼痛剧烈时应卧床休息,如出现面色苍白,肢冷汗出等虚脱证候时,应立即平卧,保暖,必要时就诊。

▶ 保持心情舒畅,缓解因焦虑心理而加重的疼痛,解除精神负担。

▶ 保持外阴部清洁,经期及余血未净禁止游泳及坐盆,勤换卫生巾垫,不要坐卧潮湿之地。

▶ 正值经期,注意腹部保暖,勿下冷水,防止寒邪侵入。

▶ 生活起居,避风寒,防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。

▶ 经前期及行经期,勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。

▶ 平时注意营养,适当锻炼,增强体质。

供稿 | 黄琦思羽(开远市中医医院)


责任编辑丨马柔
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