艾灸八髎穴，赶走痛经
女生来月经的时候
到底有多疼？
男生大概永远不会懂
四处游走的痉挛痛
冷汗直流的下坠感
下半身在飙血，上半身在飙泪
上吐下泻，坐卧不宁
当女生痛经的时候，钢铁直男一定会说，多喝热水，多玩游戏，转移注意力。青铜直男则会嘘寒问暖，献上红糖姜糖水豪华套餐，其实红糖水除了甜，并没有止痛作用。白银直男则会自信奉上非甾体类抗炎药，也就是大家口中的止痛药，常见的有布洛芬、甲芬那酸、萘普生等，但不是所有人都可以服用，因为非甾体类抗炎药对肠胃刺激较大，有慢性胃炎、胃溃疡或哮喘患者不建议服用。
那么还有什么方法既能从根本上解除疼痛，又没有副作用呢？美女们看过来！痛经克星来啦！中医特色治疗八髎灸被证实能有效改善痛经。
中医认为，女性属阴性体质，因而相比于男性，阳气往往不足，这就导致很多女性易患寒性疾病，其根源在于胞宫（就是我们常说的子宫）。八髎穴的位置临近胞宫，也是盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，八髎穴气血不足，运行受阻，不通则痛，痛经也就相应产生。所以在八髎区域进行艾灸，正是从外而内调理胞宫，改善胞宫血液循环，胞宫健康了，困扰女性的痛经自然会消失。
为了让小仙女们能安心度过经期，小编特意还为大家准备了痛经小贴士，请查收：
▶ 疼痛剧烈时应卧床休息，如出现面色苍白，肢冷汗出等虚脱证候时，应立即平卧，保暖，必要时就诊。
▶ 保持心情舒畅，缓解因焦虑心理而加重的疼痛，解除精神负担。
▶ 保持外阴部清洁，经期及余血未净禁止游泳及坐盆，勤换卫生巾垫，不要坐卧潮湿之地。
▶ 正值经期，注意腹部保暖，勿下冷水，防止寒邪侵入。
▶ 生活起居，避风寒，防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。
▶ 经前期及行经期，勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。
▶ 平时注意营养，适当锻炼，增强体质。
供稿 | 黄琦思羽（开远市中医医院）