梦想阳光照进现实阴霾

今天

自律神经的阴阳

所以中国人说的「调阴阳」，或者说「修道」，大都是希望我们能把阴的比例压到最低，变成一个「纯阳之体」。

这样的一个目标，我们要透过什么方法去达成呢？

我们如果用现代医学所认识的人体，代入中医的框架时，我们会发现：前面说的自律神经的种种，交感神经这一块的运作属于「阴」，副交感神经这一块的运作属于「阳」。

我这个说法，有的中西医兼修的学习者，他们的认知是和我相反的。因为乍看之下，交感神经让人「亢奋」，副交感神经让人「消沉」，所以很多人认为：交感是阳，副交感是阴。

但，我比较倾向于以「结果」来认识这件事：交感神经透支体力，损耗阳气，所以是阴；而副交感神经，让人吃好睡好，会温养一个人的阳气，所以是阳。如果以病理和用药而言，也是我的这种分类法比较站得住脚；焦虑、忧郁、癌……等等的「阴实」之病，都和人的交感神经亢奋度成正相关，用药也是补阳开郁药有效，滋阴清火药的疗效低。(修田说：最近跟朋友聊天发现到一件事情，就是他睡觉的时候整个人是蜷缩起来，有点紧绷的感觉，吃什么药好像身体都好不起来，但是最近换了一种睡姿，就把自己摊开，铺满整个床，让自己尽量放松下来，再睡觉，身体上的各种症状都有很大的缓解，虽然那种紧张感还在，但是比之前是好很多。通过实际的例子发现，人要放松下来，药物才可能有效果，太紧绷的身体，吃附子都不见得会有帮助。)

而现代医学「自律神经」这种「阴阳」的感念，就刚好可以扣合到古时候「房中之术」的阴阳观点。

调和阴阳，其实也可以说是要调和「交感神经」和「副交感神经」。

既然中国人所拥有的，是一种「以阳为主导」的宇宙观，很自然地，中国人所认为的「健康之人」，医家和道家的人类典范「太古真人」，就会是一种以副交感神经为主导的人类；当然，这和目前人类的现状……是相反的。现代人是交感神经主导一切。

要说「修行」，那些很玄怪的灵修理论我不想讲了，在我们现在的生活中，如果要达成这件事，用中医的观点，就是：如果副交感神经系统能赢过交感神经的系统，那么身体就能够得到长养。什么叫得到长养？讲庸俗一点，就是变得更健康、长寿，心情变得比较好。但，我们活在地球上，要比较健康或是心情比较好，对很多人来讲，都是很艰难的。

各位有没有觉得：活到现在，结果也没有比二十年前更健康、更快乐？（修田说：真的会有，现在活到成年人的岁数，发现要放松很难，开心的笑很少，哪怕好好的享受一顿美食，也好像会偶尔心不在焉，其实是比较难的，尤其我是跟家人相处在一起，无时无刻都会感受到来自四面八方的催婚压力。这种只要呆在一起就会不舒服，哪怕对方不开口讲话。心情好、又放松真的挺难。）

虽然在这里不想讲很打高空的话题，但是，人类如果能让副交感神经的这个系统得到长养的话，其实这多多少少也算是有在「修道」了。只是，不容易啊。

阴阳是相对而非绝对的一种「表记法」

那么，干脆我们来岔题讲一讲中国人古时候的内功跟气功好了。我们中国人说什么……「炼精化气，炼气化神，炼神还虚」这三个步骤，叫作「三花聚顶」，有没有听过啊？这三花据顶的工程，就是在你这个肉身里面，经过一番修炼，把你储存于肉身的物质基础，转化为「气」的能量，这叫「炼精化气」。然后呢，再把这个气的能量，提升它的层次，使它变成一种类似灵魂的东西，那后那个灵魂可以离开身体出来散步，这是「炼气化神」。然后呢，在这个宇宙的顶端，还有一个什么东西？还有一个支撑着这个宇宙能够存在的法则存在，那个「法则」，不知道叫什么，最近有学生告诉我说，老子称它为「玄牝」。

「玄」就是黑摸摸的看不到，「牝」就是一头母牛，也就是生出这个宇宙的那个子宫，但是，那个……根本就还没有物质化、没有现象化啊，所以我们不知道那是什么东西，然而在宇宙背后，还有一个样子的东西。修道者还要让自己变得跟宇宙赖以存在的那个法则合而为一，然后一个人「我觉得怎样怎样……」的那个「我」消失掉，变成一切以宇宙的公道为公道，到那时候，一个人的「自我」就没有了。这叫「炼神还虚，还虚合道」。

以前讲过的内容来说的话，有形的、物质的东西，我们称 它为「阴」；无形的、能量的东西，我们称它为「阳」。所以中医在分别人的阴阳，就会有一种「对举」，比如说，如果血是「阴」的话，那运化你全身的气就是「阳」，动能越多的东西就越阳。

大体上来讲，比较属于能量、比较动态的是「阳」；比较属于静态、比较固着在那边的东西叫做「阴」。把一切大约做一个二元的归类，来形成阴阳的基本定义。（修田说：那我们可以这样讲电脑的硬件是阴，软件是阳，电是阳，电线是阴，电视剧是阳，电视是阴。导演是阳，演员是阴，雷是阳，雨是阴。小孩是阳，父母是阴。主要是看参照物的能量多少，偏于无形能量多的就是阳，偏物质能量的是阴。）

但是，无论如何，我们一定要记得的是：阴阳是一个相对的概念。

如果你的肉身是阴的话，那你的灵魂就是阳……可是，这东西永远都是「相对的存在」，什么叫相对的存在？就是如果有一天你修到了「炼气化神」的时候，那可能你的气，即使都是阳气，但是跟更高阶的「神」相比，神是阳的，气是阴的；等到有一天你要「炼神还虚」的时候，跟那个「宇宙背后不知道是什么东西」的东西相比的时候，那么你的灵魂、你的自我，就都是阴的，「那个东西」才是阳的。

宇宙背后的法则，道家说的是「道」，那是最硬、最强势的东西，你再有力气也拗不动它的。中国人也叫它做「罡」，和刚硬的刚一样的发音。佛经里的象征符号是用「钻石」，也就是《金刚经》、「金刚界曼荼罗」的「金刚」。金刚石是人间最硬的东西，用来比喻那个最「阳」的东西。

阴阳是一种「表记法」，也就是我们中国人用来表记东西的象征符号，就像我们中国人会用《易经》来表记这个宇宙，对于宇宙中每一种现象，给它一个阴阳的二元计算机符号。可是那还只是表记法，不是「绝对」，是「相对」的。

一般说气为阳，血为阴，但如果是拿血和骨头对举的话，血是阳，骨是阴。所以「五脏」和「六腑」相比，六腑是阳，五脏是阴；因为六腑都是两头通的管子，比起一坨不动的五脏要更有动态；可是，四肢跟六腑相比呢？四肢的动态大于六腑，于是六腑就变成是阴，四肢是阳。

——就像这样子，一种表记法的概念。定义上不说「绝对」。

因为我们现在是活在这个百分之四的世界，我们有什么资格讲「绝对」啊？我们在这个世界划分出来的阴阳，一定不会是那个完整宇宙的阴阳。（修田说：我们活在这个世界上，本身就是一个巨大的阴，那看不见的冥冥中的世界，才可能是我们需要的另一半的阳。就好像人为什么要做梦，为什么？梦奇奇怪怪的，也好像没有什么意义，但就是存在。你无法消除它。梦想梦想，看来梦想于我们的肉体生活而言，就是阳的存在吧。）