健康与养生 / 开普饭

不少中老年人会发现自己越来越怕冷了,年轻时可不是这样,总是担心自己的身体是不是太虚了,要不要补一补?而秋冬季正好是"补"的季节,于是各种补品准备了不少,怕冷真的是身体太虚了吗? 其 ...

经常有读者留言询问关于脑梗的防治问题.今天三甲告诉大家一个数据:我国年龄40岁以上的人群中,颈动脉斑块的检出率超过40.0%:45岁以上的中老年人群中那些确诊为脑中风或短暂性脑缺血发作的病例,颈动脉斑 ...

血管是我们身体营养和氧气的重要通道,同时也是我们体内代谢废物运送的重要通道.人这一生,血管随着年龄的增长,而开始出现老化,所以越是到老年阶段,就越容易出现血管问题.如果是表面的血管,稍微有什么异常,还 ...

出现了劲动脉斑块!我国对2681名中老年人进行检查,颈动脉斑块的检出率为60.3%.可见,颈动脉斑块的存在不是小概率事件,而且有逐渐年轻化的趋势.稍有不慎就会造成失语.偏瘫.半身不遂.头晕,头痛等后果 ...

列子太学幸福人生<延命紫云袅袅>系列第07篇 ※健康的本质※ 其一,是否健康,先看气色.为何要看气色?因为气是生命的实质,气外显称为气色,内在可称为气态.外部的气色,取决于内部的气态, ...

立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏日的开端.立夏后,天气渐渐变得炎热,高温天气易使人心浮气躁,因此要重视情志养生,为安度酷暑做好准备. 三宜健胃天气逐渐变热,人们的食欲也有所下降.立夏的饮食原 ...

我们可以喝一杯羊奶,吃一个玉米,再加一个蔬菜沙拉,这种搭配是非常不错的,既可以充分补充了足够的维生素,也可以使得一天的活力满满,而且玉米的话大家都能知道是粗纤维,对我们身体很有好处,可以促进我们人体的 ...

四季养生郭力话健康郭力话健康:春季不生病的4大开关在这里! 郭力话健康:春暖花开,你的"皮肤瘙痒"开始了吗? 郭力话健康:春天最容易得的10种病郭力话健康:养腿＝养命!春天做 ...

现代人的生活压力大,虽然注重保养,但仍有很多人气色不好:而随着年龄的增长,很多中老年朋友也会遇到下面这位朋友的问题: 经常面色萎黄,神情憔悴,脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一样:而且在说话的时 ...

自从入春开始,对于爱美食的人来说,几乎每隔一些日子,就会有新鲜的吃食成熟.从春天地里的荠菜.蒲公英等野菜,再到树上的榆钱.香椿.槐花--时至入夏,除了新鲜的水萝卜.蒿子.黄瓜等菜,就是树上成熟的樱桃. ...

李时珍所著的<本草纲目>卷一中写道:"五脏更相平也,一脏不平,所胜平之.古云:安故则昌,绝谷则亡."这句话意思吃得下饭,身体才棒.五谷粮食才是最安康的食物,所以人饮食大 ...

随着我们年龄的不断增长,我们的身体素质也会随之变差,身体的抵抗力和免疫力也会随之下降,因此,对于生活中上了年纪的朋友来说,在平日里注意自身的健康状况就显得格外的重要.都说"人是铁,饭是钢,一 ...

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