如果不想成为秃头少女，从这个秋季开始，你需要好好爱你的头发

不做秃头少女，护发从我做起！！！

秋天到了，天气也转凉了，空气也干燥了起来。皮肤容易干燥，头发也非常容易出问题。

应广大姐妹的要求，今天就给各位分享下一些护发的教程，大家都学起来哈！

洗发水

洗发水，大家都熟悉吧！如果不知道的，就真的很可怕。开个玩笑哈！

现在人们的生活水平越来越高了，对生活必需品的要求也随之提高，所以，洗发水的功能如果只是可以去污垢和油脂，那我就觉得还不够，还需要一些修复和亮发的功能，才可以。

尽量选择草本植物型、无硅洗发水。

精油

说到护肤护发，精油的话题就总是离不开。

很多精油都是集多种功能于一身，其中就包括护发。

在这里给大家推荐三种精油：

薰衣草

薰衣草精油可以平衡油脂分泌，改善头发干燥、枯黄、脱发、去头屑。同时，薰衣草精油还能平复情绪、缓解压力。

迷迭香

迷迭香精油是促进头发生长，保持浓密的精油之一。它能够增加细胞新陈代谢的速度，刺激毛发生长。还能改善油腻或干枯的头发。

罗马洋甘菊

罗马洋甘菊也是一种非常好的护发精油，防止脱发、干燥，在舒缓头皮的同时还能增加头发的光泽和柔软度。

【精油护发方法】洗发后，用毛巾擦干，先不吹，再将植物油（建议椰子油）与上述任一种精油，按1:1稀释混合后涂抹头皮及发梢（根据发量调整用量，短发3滴精油、长发10滴精油左右），并按摩头皮约两分钟后，无需冲洗，吹干即可。

滋养

护肤素是专为干燥或受损的头发而设计的。所以，如果你发现自己的头发出现毛糙的情况，就需要及时使用护发素，深层护发素的话，一周1~2次即可。

梳头

干燥、受损的头发会变得很脆弱，如果使用梳子的姿势不正确，就很容易折断。首先，梳子尽量选择木质的，因为塑料的比较容易产生静电。其次，需要等头发干了再梳头，因为湿漉漉的头发，其粘连性会增加，进而会更容易扯掉头发。

擦干

为了防止干头发断裂，尽量用毛巾擦干即可。t建议不要用力揉搓，也不必像拧干衣服那样，为头发挤出水。

熨烫

如果需要给头发加热的处理，建议一周限制在一次，包括吹风机、熨板、卷发器等。在使用了凝胶等定型产品后，如果想要使用卷发器的话，可以在头发上涂抹热保护精华液，这样可以起到缓冲的作用。

当然，不但日常的护理重要，饮食也同等重要，比如要多喝水，注意营养均衡，洗头的频率也不易过于频繁。

相信大家只要悉心打理自己的秀发，让它靓丽的同时又健康百变，不论在哪，你都会成为众人的焦点。