何首乌/鲜首乌

​何首乌（附：鲜首乌）

歌诀：何首乌甘，添精种子，黑发悦颜，强身延纪。
译注：何首乌味苦甘，性微温。有补肾益精、增强生殖力的作用，并能乌黑须发，以及使人皮肤光泽美润。本品补精血的力量很好，不但能治肝肾精血亏损所致的虚弱症，同时可以增强人体的抵抗力，延长寿命。
本品还能补血，常用于血虚阴亏的遗精、带下、腰膝酸痛等症。
用量：9～15克。
附：本品一般酒蒸熟晒干用。生“鲜首乌”有润肠通便和解疮毒的作用，可治阴血不足的便秘，并治瘰疬、痈疽。