大多人已经不注重锻炼，医生带来一个小测试，查查自己的身体年龄 / 开普饭

身体年龄有几岁不是你的实际年龄,很多人行动没有问题,但是却有老年痴呆,所以大脑几岁很需要测试,然后多锻炼. 现代人缺乏锻炼,虽然年纪轻轻但是有肩周炎和腰肌劳损,所以去测测你到底几岁了!#健康科普排位賽 ...

有这么一个锻炼动作: 它简单易行且不需要器械: 它不受场地限制在哪都能做: 它能锻炼肱二头肌.胸肌和腹肌. 猛男之间常常用它来比拼力量, 上学时期常常用它来体测考试, 军训时常常被教官用它来惩罚... ...

这些天一直在写老年人的健康养生科普,总结核心就是:虽说老年人生老病死,是自然发展规律,但只要活着,就得有高质量的生活,这话引起各位老年人朋友的共鸣.为了提高老年人高质量的生活,需要明白两个道理: ①对 ...

随着年龄的增长,我们身体会慢慢老去,比如:皮肤开始松弛,皱纹开始出现,免疫力有所下降,肌肉含量会逐年流失,力量水平会下降,身材也容易发胖. 而健身锻炼是帮你抵抗衰老的不二良药.科学的健身锻炼可以提升身 ...

俗话说:"十个人中9个有胃病",每个人生活中都可能有过胃痛.胃胀.胃酸等不适,它不仅让我们痛苦不堪,往往还可能是疾病的预警...因此,留意到胃病来临的信号,及时治疗至关重要. 那么 ...

目前北京国安正在韩国进行新赛季备战,很多眼尖的国安球迷在球队备战集训阵容中,并没有看到外援费尔南多的身影.国安球迷猜测费尔南多这位饱受争议的外援,很有可能要就此离队走人.费尔南多离开国安,这是很多国安 ...

意外就是,不知道哪天某个人突然就不在了.今年以来,热搜上有关猝死的新闻就没断过. 从花样年华的职场新人,到叱咤风云的商界大佬,猝死从来不会因为你是谁就心慈手软. 可是,有人明明都看起来很健康,为什么突 ...

今年74岁的张大爷在肺癌切除术后,一直反复出现咳嗽.脓痰,甚至还出现了气胸,半年多来在当地求医却一直没有好转.日前,他慕名来到广医一院,经检查发现在支气管与胸膜之间有一个"洞",也 ...

现在只要上来年纪的中老年人,有很多都会患有肩周疾病的,这是很普遍的现象.但是很多人使用一些比较特殊的手段来克服疼痛,比如:在树上吊着,在公园里吊单杠,这些方式只会让其更加疼痛,还会造成肩周损伤的,这种 ...

阿尔茨海默病是老年人常见的一种疾病,病情严重,甚至会出现日常生活不能自理的状况.谣传动脑越多,就越容易患老年痴呆症,其实并非如此,科学家们还认为,学历越高,老年痴呆症的发病率就越低. 除了这些,还有三 ...

现在,人们的生活饮食条件,已经比以前好上太多太多了.虽然生活条件好了,但是很多人的身体健康却每况愈下,有的人年纪轻轻的,胆固醇指数就超标了,患上了以前一般是老年人才会有的高血脂,其实这与他们的饮食习惯 ...

大多人已经不注重锻炼，医生带来一个小测试，查查自己的身体年龄