肝肾（五脏） / 开普饭

五脏喜欢的小动作 1.肾:垫脚尖1分钟 2.脾:揉肚子1分钟 3.心:拍肘窝1分钟 4.肺:深呼吸1分钟 5.肝:伸懒腰1分钟凡事贵在坚持老中医在此提醒大家,肝不好的人有9个特征: 1.思虑过度, ...

阴阳(三)点击链接 "人之阴阳,则外为阳,内为阴.言人身之阴阳,则背为阳,腹为阴--肝心脾肺肾五藏为阴,胆胃大肠小肠膀眈三焦六府皆为阳" . 于是,人之外.背.六腑均为阳,内.腹. ...

最滋养五脏的小动作 1.最养肾--垫脚尖1分钟 2.最健脾--揉肚子1分钟 3.最养心--拍肘窝1分钟 4.最养肝--伸懒腰1分钟 5.最养肺--深呼吸1分钟凡事贵在坚持养肝就是养命. 老中医在此 ...

在中医里,心.肝.脾.肺.肾这五脏不仅仅是身体器官,更是人体养生的最终落脚点.在繁忙的社会环境中,五脏承受了许多本不应该承受的负担,一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康.那么在这 ...

04/06 17:53 [最养五脏的食物]心.肝.脾.肺.肾--五脏都"喜欢"哪些食物?这里都列出来啦! 责任编辑:刘霞霞 PX204

纵观"圈内的养生大盘",养肝.补肾一类的话题总被大家所热爱:从网上搜索这些关键词,你一定会看到很多"食物",韭菜.鸡蛋.腰子.羊肉.西红柿等食材总是和养肝.补肾 ...

"黄栗留鸣桑葚美,紫樱桃熟麦风凉",转眼又到了桑葚上市的时节.这个甘甜多汁的小浆果不但好吃,营养价值也很高,有"民间圣果"的称号.<本草纲目>记载它 ...

有一味不被重视的中药材,<神农本草经>记载它"主补中,安五脏,养精神,久服肥健".李时珍在<本草纲目>中说它"健腰膝,明目".现代认为它 ...

人体内心.肝.脾.肺.肾五个脏器的合称.脏,古称藏.五脏的主要生理功能是生化和储藏精.气.血.津液和神,故又名五神脏.由于精.气.神是人体生命活动的根本,所以五脏在人体生命中起着重要作用. 一.肝 & ...

本期导读你看得懂你的脸色吗? 周末了,总喜欢约朋友去公园闲游,赏赏景,一遇到开得漂亮的花,就忍不住停下脚步,合照一张发朋友圈. 一拍照,问题就来了,花开得那么娇嫩明艳,但我们的脸却呈土色,又黄 ...

老中医:辩心.肝.脾.肺.肾五脏气虚心气虚:心慌心悸.气短.胸闷不舒.自汗.脉细弱肝气虚:少气懒言.神疲乏力,头晕眼花,面色苍白,食欲不振.消化不良.口干脾气虚:吃东西无味.食欲差.消化能力差. ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵老师曾经 ...

肝肾（五脏）