周正教授《心理咨询与治疗》课上语录
1.何为咨询？咨：第二次开口。询：每形成一个新习惯需15天。
2.承认错误，辩解没有用。永远不要说“如果，但是”这些辩解的话语。
3.心理咨询师就是要让人们认识到需要改变。咨询的理论：全部或部分的进行格式化，所有应用的部分都是无意识的。首先要创造气氛让他相信咨询师，让他自己愿意改变。
4.心理咨询师怎样才能让别人听自己的。咨询的前提是这个人愿意出钱，不要钱的咨询师是骗子。不要进行免费的咨询，免费的咨询没有意义。不要做不值钱的事。当你用10000块钱换一句话时，你才会觉得这句话是重要的。
5.眼睛是不可靠的，要相信心，心即原型。任何一个事物都是在背景当中。
6.对大家有用的都是无意识自动化的状态。无意识的状态才是高手，有意识的去工作是初学者、笨拙者。但有意识是必须经过的初学部分。人必须从有意识变成无意识，仅仅停留在思想上是没有用的。
7.人的能量是个定数，压抑是能量得不到释放是能量的蓄积，所以人应该建立宣泄机制，进行合理宣泄。忍：心字头上一把刀。
8.人的行为受两种力量的驱使：追求快乐和避免痛苦。运动能产生自信。
9.要成功先要有成功的状态。
10.落后、脏乱的根源：我没看见，是别人弄的。一个脏乱的地方，只要我们愿意动手，仅需五分钟就可以把它干净。所以，其实仅需五分钟世界就可以改变。
11.一个人如果什么都占全的话，他就没有突出特长、特色、特点。这就是中国清华、北大无真正人才的原因。
12.永不放弃对生活的希望，保持一种有希望的生活状态，对自己负责。
13.自责是弱者的表现，因为他没有能力改变现状才自责。生命力的体现：把握自己的机会。
14.爱和技巧同等重要。在中国一定要注意方式。战争结束后放弃仇恨，民族才有希望。
15.符合自己的就是好的。
16.成功要把自己能做到的事情做到。比如让自己所在的地方干净整齐，比如说普通话。如果我们连自己能做到的事情都做不到，我们还怎么去做其他的事？
17.穷人、不成功的人才会说脏话。依据理论：弗洛伊德的精神分析学说。
18.问题避开就没办法解决。真正的问题是我们都不敢面对的那些问题。
19.世界不是身在何处，而在于心在何处。
20.不接纳自己就等于拒绝别人。
21.人善被人欺，马善一定被人骑。世界上不是善良解决一切问题。过分的压抑，对自己不好，也是对施虐者的纵容。这并不是要我们去欺负别人，而是要我们学会保护自己，保护自己的正当利益。
22.没有一代优秀的母亲就没有优秀的民族。世界上真正合格的妈妈不多。
23.孩子永远没有错，错的是大人的教育方法和处理问题的方式。试想连家都不允许，哪儿还允许？所以，教育孩子一定要注意方式。
24.这个世界上永远不会有任何一个人什么都比别人强。所以，我们没有必要自卑，也没有必要沾沾自喜。但同时我们要服高人，这样我们才能进步。
25.男孩可以穷养，但女孩必须富养。
26.女孩子找工作一定要找好的。
27.一定要在找伴侣上下功夫。因为家庭对人对孩子的影响很大。
28.中国的四大名著毒害人的心灵。中国的很多传统文化是摧残人性的，比如割自己的肉喂母的故事等。
29.《三国演义》中，你最崇拜谁？诸葛亮、刘备、关羽还是周瑜？你崇拜他们吗？你崇拜项羽吗？他们有一个共同的特点：他们都是失败者。中国文化推崇失败者，看失败者文化，试想我们的民族怎么才能强大？
30.什么样的人成功的机率大？我们的思维定式是努力勤奋者。那么什么是努力勤奋者呢？努：奴和力。只有那么奴才会去出力干活。成功要求我们具有很强的目的性，要求我们学习的时候进行情景式参与式的学习，进行有效率的学习。
31.上大学本来就是丢人的。世界500强的老板的共同特征是脸皮厚。
32.不冒险的人将冒最大的风险，因为他到四十岁将一无所有。
33.心理咨询是针对来咨询的人。来咨询的人都是有希望的人或者内心存着希望的人，他们渴望改变。
34.所有的爱必须是盲目的。一般母亲都爱自己的孩子，觉得自己的孩子是最好的，母亲对爱孩子是盲目的。母亲的爱让人感觉很好吧？如果我们的爱人也像自己的母亲那样盲目的爱自己，那我们的家庭就和谐了。如果一个丈夫不管什么时候都觉得自己的妻子是最好的，那我们的家庭就不会出现那么多问题了。爱，家庭的和睦要我们遵循一个原则：自己的就是最好的，让自己盲目些。
35.不要去挑别人的毛病，永远不要主动去害别人。
36.应该让自己身边的人都是有本事的人。
37.最简单的生命方式是反射和新陈代谢。
38.自觉是人与动物的根本区别。人有间接推理，猪没有。间接性也是痛苦的来源之一，人的烦恼来源于自觉性，猪没有自觉性，所有猪没有烦恼。心理咨询的关键就是怎样正确的使用自觉性和间接性。人的自觉性和间接推理应用在赚钱用在提高自己的方面。
39.周正教授在大学生的第一节课里语出惊人:”我的课你可以不听,可以睡觉,可以干别的事情,甚至可以不来,我从不点名.我不是你们的父母,没有必要爱你们.但是孩子们,你们要爱自己,要知道自己花费四年的光阴,至少五万元的费用应该有所收获,学到有价值的东西,将来有所成就.有用的知识,能给你们带来财富的课程要用心学习,觉得没用的,与成功,挣钱无关的科目,只要考试及格就行了.我的课也一样.”
40.成功不是靠知识,不是靠学历,而是靠上天赋予你的优势.所有有为者,都是深通无为之道.当你遇上一个失败者,至少要离他50米!
41.一个人要想成功,就要多接触成功人士,不能仇视成功,诋毁成功,如果你身边的同学都成功了,如果你前面坐着克林顿,后面坐着比尔盖茨,左面坐着章子怡,右面坐着巩俐,想想自己会是什么样的人?
42.在亲子教育讲座上,周教授明确的说:”这个世界不会靠警察,最后为大家带来平安;不会靠医生,最后保证大家都健康.那是靠谁?靠爹娘,靠孩子的父母.70%的母亲抱孩子头靠左边,不是因为方便做事,是因为心脏在左边.刚出生的小宝宝,他连眼睛都不睁,就知道谁是妈妈.为什么?有人说是闻味道.闻到母亲的味道就不哭了.他不是靠闻的,他是听出来的,从心脏的跳动听出来谁是亲娘.一到亲娘身上,孩子就有安定感.”
43.大学生就一定应该找到工作吗?谁规定上大学就必须找到工作?工人可以失业,农民可以失地,多少高中生,中专生找不到工作,为什么大学生就一定要找到工作?想要成功,必须KEEP TRYING!当你失恋的时候,你要做的就是去再恋!当你找不到工作时,你要做的就是”再找”!
44.人生只管可以管的事,不管不能管的事.
45.有一句话叫“知识改变命运”，是实话，但它更像美丽的罂粟花，隐藏着假象与谎言。来看一下这些赫赫有名的人物：毛泽东、邓小平、比尔盖茨、戴尔、松下、李嘉诚~~没有一人是大学毕业。哈佛大学研究表明：知识在人的成功因素中只占20%，而其他因素占80%。
46.成功不在于你上不上大学，而是你有没有找到自己的优势，越什么都去抓，越活得不好。如果能力有100种，你的优势有5种，不如别人的会占95%。太多的人一辈子都不知道我们将有95%都不如别人，你想什么都比别人强，累死你，你疯了都没用。那就让出95份，不让出95%，你就不知道你的5%何在。
47.不要总觉得自己长得很丑，智商太低，生活会一直穷困下去，因为如果你这样感觉，那么这些就会成为事实，跟你如影随形。相反，你应该对未来充满希望和自信，于是乎，你就会发现它真的如你所期待的那样了。
48.穷是因为许多潜力不能发挥，人们的能量没有用在生产上，甚至用在了诋毁别人劳动成果的行为上；更因为各式各样的浪费普遍存在，消耗掉了社会上的巨大财富。人们做的最大的蠢事就是自己跟自己作对，这是百害而无一利的事情。把头脑中所存在的斗争、冲突统统消除掉，这是你拥有财富、得到幸福的关键所在，也是所有国民脱离贫困的唯一途径。
49.你的语言就是你的魔咒。所以，请一定要注意你的说话方式。
周正，著名心理学教授，著名亲子教育专家，中央电视台《心理访谈》节目特约专家，湖南卫视《亲子教育》节目专家等等。早就听说周正是财院四大才子之一，也听说过他头上的那么多光环，但那个时候心里不怎么信服，再怎么说的好也只是河南财经学院的一个教授，能有多牛？以前的公选课没选他的课，这学期因为我们社会工作专业学科设置的需要，开设了《心理咨询与治疗》课，由周正给我们单班授课。终于领略到了他的真正风采，听了半个学期的课了，不得不佩服他确实很有个人魅力，他的课确实给人很大的启发。听说周正是从来不给本科生单独上课的，他作为我们系的老师，这学期给我们这个本科生单班上课算是我们的极大荣幸吧。
一个标价每小时2400的咨询师，他的课总会有他独特的地方。于是把我们这学期在他的课上学到的东西写出来与大家分享。他的话虽然有些偏激，但很多话还是很有道理的，给我们展现了一个独特的思维方式和境界。上面写的是我做的一些笔记，有心理学、心理咨询和关于人生哲理方面的。心理学和心理咨询方面的，不一定每一个人都能读懂，但希望那些关于人生哲理的，能给大家一些启迪。
飘香部落 发表于2009年10月26日