逃避并不可耻，而且非常有用
又是一个美妙的周末，早餐后，带着一百分的状态来到了办公桌前。
打开电脑，今天写一篇什么主题的文章呢？
诶？没有咖啡的早晨是不完整的，我的灵魂只有一杯咖啡才能够唤醒！
于是，起身，烧水，冲咖啡
带着一杯冒着热气的美式，心满意足地回到办公桌前。
今天文章的主题是……
哎呀，冰箱里好像还有前两天买的水果没有吃完，再不吃就要坏了。
哼着小曲儿，洗好水果，切成方便吃的小块带到了办公桌前
今天也是个精致女孩呢~
盯着屏幕上的空白文档，写点什么呢……
妈耶，这桌子上怎么这么多乱七八糟的东西，整理一下。
这个收纳盒挪到另一边是不是更好一些，那个小书架放右手边，拿书更方便一点吧。
书桌干干净净的，看着就舒服。
好了，桌子收拾干净了，开始工作吧！
咦？都十二点了，该吃饭啦。
让我看看外卖软件上，都有哪些美食在向我招手。
嗝~
吃饱了好困，去睡个午觉，睡醒了再说。
下午2:30分
重新坐回电脑前，看着屏幕上依然空白的文档。
今天的文章，就写一写，逃避这件事吧。
为什么人们在面对一些事情时，总会想要逃避呢？
1、直面事实太过于痛苦
我曾经的一个来访者，在母亲去世了整整一年之后，突然常常因为太过于思念母亲而难过不已，甚至经常不分场合的哭泣，对工作和生活都产生了极大的影响。
但在过去一整年的时间里，母亲离开这件事情，都没有令她产生太过悲伤的情绪。
后来咨询中她和我提到，在此之前，自己一直觉得，妈妈只是去了一个很远的地方旅行了。最近才开始意识到，妈妈是真的不在这个世界了，不会再回来到自己身边了。
每当想到这里的时，便会抑制不住悲伤和难过的感受，马上就会哭出来。
这个来访与母亲的关系非常的亲密，在母亲生病期间，她除了工作之外的整个生活几乎都围绕着她的母亲。
而生命中这么重要的母亲离开的时候，如果让她立即就去面对母亲不会再回来了这件事，对她来说，太过于痛苦和残忍了。
在整整一年后，意识到母亲是真的不在了这件事，仍然还是对工作产生了一定的影响，如果在那个当下直接让她直面这个事实，或许会成为她生命中的一个巨大的创伤和打击。
我们的潜意识总会想尽办法保护好我们，让我们能够正常的生活。
所以，才会给她留了整整一年的时间作为缓冲，逃避开了直面母亲离世的这件事情。
也正是因为有了这一年的缓冲，当她开始感到难过的时候，这份悲伤，才没有持续太久，也没有对工作产生太多的影响。仅仅半个多月的时间，便又恢复了之前整体积极乐观的精神状态。
虽然从某种程度上来说，她是在欺骗自己逃避现实，但也正因为这份逃避，保护了她自己，没有受到更多、更严重的伤害和影响。
2、太想得到“完美”的结果
我们在即将开始做一件事情时，往往很难完全不去预设结果。
而越是对自己有高要求的人，越是难以接受自己可能会失败这个选项。
于是，在开始之前，面对着可能的失败，或是无法达到满分的结果，选择落荒而逃。
抱着“只要我跑的够快，失败就追不上我。”的态度，能躲则躲，能拖则拖。
直到躲无可躲，拖无可拖，再开始去做。
这个时候，就算结果不那么尽如人意，也可以告诉自己，是时间太紧了，并不是我不够优秀，下一次一定能做得更好。
于是，事情完成了，同时，自责也少了许多。
谁还能说逃避这件事一无是处呢？
3、不相信自己有能力面对
很多时候，当我们去面对一些不太熟练的事情，不太熟悉的挑战，体验到自己经验之外的情感以及情绪感受时。
因为没有经验，所以在这件比较陌生的事情上，很难客观地对自己的能力进行评估。
在这种情况下，大家都会偏向于往自己熟悉的地方靠拢。
“如果不是必须要向前冲，那就让我稍微向安全的地方躲一躲。”
就好像今天早晨在电脑前，完全没有思路，想不出文章主题的我，在做这些“乱七八糟”的事情的过程中，给了自己那么一段思考和喘息的时间与空间。
这段时间，不仅仅让我避开了挠破头皮的焦虑，同时也让我整理好了思路，于是，才有了这篇文章，呈现在你们面前。
逃避到底是不是一件好事？
这个问题，让我用哲学一些的方式来回答：
“是，也不是。”
无论什么事情，我们都应该用辩证的视角去看待和思考。
我相信，从前面我列举出的例子里，大家一定能看得出来，很多时候，逃避都有着其出现的正向的原因和意义。
当我们面对着巨大的危险、压力和痛苦时，暂时的逃避，其实是能令我们在极大程度上感觉良好的自我保护机制。
因为，并不是任何时候我们都有足够的力量去面对所有眼前发生的事情。
而逃避恰好能够给我们自己留出空间和时间，暂缓直面眼前的难题，去让我们积蓄力量，不断成长。
只是，你要知道，这个暂时的逃避，是为了让自己有空间去学习，去改变，等到自己的力量足够强大之后，再回来干掉这个曾经让自己落荒而逃的“巨龙”。
而如果，在生活中，方方面面都想要逃避，日常必须的事情也不愿意面对，对于自己很想要的东西也要逃跑推开的话。
那这样的逃避，或许就会成为影响到生活的“问题”了。
如果是这种情况，那么去找专业些的咨询师聊一聊，也不失为一个好办法。
在这个如此高压的社会中工作、学习和生活，对任何人来说，都不是一件很轻松很容易的事情。
如果你真的觉得太累太难过了，暂时不那么努力也没关系。
给自己一个可以躲起来的空间，能让自己偶尔放放假，休息一下。
逃避一点都不可耻，大多数时候，它只是给自己充电的另一种方式而已。
休息好了，电充满了，再重新站起来，你会发现再可怕的“巨龙”，也不过就是一只会喷火的小蜥蜴而已。