国学堂--中西医系列5-人不能让病吓倒1[尽我心量力行]
是什么引起的血管病? 引起血管病的原因恰恰是低血糖。人活一世要信奉八字箴言，哪八字箴言呢? "我尽我心,量力而行"。人类的许多疾病根源在哪里? 人类站起来了。
国医大师陆广莘做客《国学堂》， 以毕生之医学智慧为你解决最贴近生活的健康难题。
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我尽我心，量力而行
陆老之前一起讲的内容如果用两个字表达就是“生命”；如果用一个字讲就是“生”，天地之大德是为生。现代人特别提到一个观念，就是总是怀着一颗找病的心，总去找这个那个病来了，它有什么病毒什么细菌引起的呢？现在我们发现很多让我们解决不了的问题，比如高血脂、糖尿病，它都不是某个病毒/细菌带来的问题。
而对疾病的观念又没有改变，总是在找一个敌人，去消灭它。在观念里就是把糖尿病当作敌人，怎么样把高血糖给降下来。这就是目前我们的治病思路了。而实际上身体里血糖升高，并不是一个病， 它是另一个病的一个结果而已，如果把血糖高硬按下去了之后，那个地方没有解决，会带来一系列的新问题。
讲到糖尿病，根本是它的合并症， 严重的是它合并症的后果。 其后果就是各种血管病---心血管、脑血管、肢体血管等。那么以现在知道的，引起血管病的原因，恰恰是低血糖，低血糖引起了身体的升高血糖的反应机制，被动员起来了。而升高血糖的反应，包括交感神经、肾上腺、肾上皮脂等都是使血管收缩的，因此使得血管收缩，也就血管变硬化了。
这个事情说明：就是强烈的降低血糖，反而加速了血管病变的发展。换句话说，是当前治疗高血糖的一系列方法，最后导致的副作用结果，就是我们常说的糖尿病。因糖尿病，会有肾功能不好，会有什么血管硬化问题等等。其实很可能是因为我们在降血糖的过程中产生来的病。[也就是说糖尿病其实很大部分是药源性疾病或医源性疾病]
因此面对这类病的治疗---高血压、糖尿病等的核心问题是提高身体里的内环境的稳定。身体里的内环境的稳定，有一个调解机制， 这个调解提高它的自稳态的调节机制， 这是最根本的。
六个升高血糖的机制，都是在情绪激动、焦虑、紧张，这样高度的强烈的精神状态影响下就会升高血糖，改变身体内部的自稳态。人们对自己的期望值过高，对自己的指标过多，使之拼命的去努力，去干活。所以对这类问题的奉劝大家八个字，八字箴言：“我尽我心，量力而行”。
我尽我心，我努力了、尽力了、尽心了，但是量力而行就知足了。其实就是我们的世界观或者说宇宙观的内容 : 第一层次的是物质实体论， 第二层次是关系实在论； 第三个层次生命的特点就是它是主体性开放的。所以每个个体都应该尽到他的责任。第四层次，是生态共衍论。 就是个人的成长，需要跟周围生态的，成长同步的，个体不能破坏生态。
现在我们破坏着生态，我们要活下去，而周围环境都灭亡了，那怎么行呢？生命之所以能够演化，发展都是靠生态共衍。就是大家活了，个体活了，细菌病毒什么都在活， 周围环境也在欣欣向荣， 你才能够这样子好好活着。
然而周围的细菌、病毒太多了，会不会影响我们的身体呢 ?比如现在很多人的观念就是这样子的。 想想单细胞生物，在35亿年前就有了。而人类到了350万年才出现，你到地球上来，他们很早就在，而且细菌、病毒在发展到人的过程，他们都做了很多贡献的。 不是认为它是坏的，你的体表，你的腔道等等细菌数是身体细胞数的10倍。所以说是杀不完细菌和病毒的，必须跟他一起生存下去。
就像小孩子刚生下来，离开了母体自带免疫系统，它对细菌还不能适应，它就会要发烧。每发烧一次，他都会增加了抵抗能力，它的免疫功能发育是跟它的一步一步适应来的。就是小孩子生病实际上就是跟周围环境相互作用的结果，提高自己的抵抗能力的一个手段，并不是病全是坏的。所以这个呢，就是在唐朝孙思邈就描述了小孩子生下来后断奶了，或者三个月发一次，两个月发一次少，实际上这是免疫系统的发育过程。
国学堂记，从人类立于天地间的那一天起，就开始了和各种细菌共处的日子。 就连表面看起来仅仅是疾病的发烧，也是人类为了适应细菌做出的努力。
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没心没肺，能吃能睡
在国医大师陆广莘看来，不应该对此类疾病过分恐慌，还有哪些疾病并不像当前广告舆论宣传的那么可怕呢？或许很多人会为这个问题，就是说小孩一发烧，家长都很紧张，怕烧坏大脑，怎么办？过去老太太就会这么说： 小孩发一次烧学一次乖。小孩他整个身体的发育，整个免疫系统的发育，甚至智慧的发育，都是会经历发热的过程。看来当前对于疾病的过渡恐惧，是我们现在社会上一个非常不好的宣传。
在近几十年，人类才发现了有肝炎， 乙肝啥的，现在对乙肝患者会产生歧视，对乙肝病毒携带者产生歧视。在上世纪50年代，陆老本身就得了肝病，出现过肝脾肿大，转氨酶好几千，肝腹水，肝静脉曲张等等， 到最后用中医的方法都能治好了。到了70年代成立了肝病研究所，因为太多人来看肝病，但是当时都满目性认为是营养不良，然而肝脏的本身自我修复能力本身就很强，就是不能过度治疗，不能过度补益， 还有就是要保持良好的情绪。
每个人都要有个信念：“ 听从身体， 相信身体，服务于身体。”不仅仅相信别人， 更要相信自己， 实实在在体会自信，尤其最后这句话--服务于身体。
想想看我们平常都会有一种很强势的,说我要怎么样,必须要听我的,甚至会把这种观念来对待自己的身体。这就错了,应该听从于自己的身体,服务于自己的身体,这是一个自我修复的过程。
然而很多时候不相信自己,不相信自己的身体有这个自我修复能力，所以自信的人美丽就在这里了哦! 你得相信自己能够解决此问题。一定要有信,所以信呐,仁义礼智信的信。有个重要的观念就是不仅是要去相信别人,也要相信自己, 你要愿意把自己放开这叫"去我执"。
人自身具有自我痊愈能力, 这是陆广莘深受疾病(肝病)之苦以及治愈同样深受其苦的病人之后,实实在在的体会到生命的奥秘,生命完全有自我治愈的能力。陆老1993年去美国讲学时,遇到一位女科学家叫苏珊.桑德格(患有)乳腺癌,跟癌症斗争了39年,写了两本书《癌症的隐喻》《艾滋病的隐喻》其中最重要的内容统计说是 患有肿瘤（癌症）的病人：百分之五十是被吓死的，百分之三十是被毒死的，百人之二十是被饿死的。
那说明这个人对疾病的过渡恐惧带来的过渡诊疗，成为当代医疗危机，成为当代医疗改革的难题，使我们在这个疾病问题上有过分苛刻的要求。现在很多制药厂也不断的强化告诉你这个事情有多么严重，一个头皮屑有多么严重，维生素缺了有多么严重 等等。这里头有一个利益集团的推动：药物研制集团、医疗仪器研制集团、医疗保险集团 等等都在推动这么一个观念，错误的观念就出现了。
而中国传统文化强调一个人作为一个整体：“他前半生是在错误中学习，
后半生是在带病中延年。”也就是说人完全可以带病而延年的。你本钱不多了，你就省着点用就行了。人最怕在心里面无所顾忌，所以说带病养生，以烦恼养菩提心。这是有道理的，只有这样子人那胸怀就宽了，胸怀宽了，也就不至于被疾病吓坏。百分之五十被吓死就不至于了。
陆老的养生之道就是： 没心没肺，能吃能睡！治好病就要首先心态好！充分信任自己身体自我修复能力，也就是自我恢复健康能力。
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