牙松齿动，四个妙招，不一定拔.牙！ 1：...

牙松齿动，四个妙招，不一定拔.牙！
 
1：叩齿吞津
上下牙轻轻相扣，力度适中。早上醒来及睡前各叩36次，并且，吞下分泌出的唾液。
2：小便时，从开始到结束都要咬紧牙关。这样气不随小便而外泄；
3：吃了食物后，用淡盐水或者茶叶水漱口；
4：用草本牙粉刷牙，这个很多人不理解。这是中医的智慧，古人在牙齿问题上，一般使用旱莲草、青盐、羌青、升麻、寒水石、女贞子、、冰片，打成细粉混合后。在早晚刷牙的时候沾一些刷牙，牙松齿动的情况就会好转。这个可比平时使用的牙膏要还许多。
 
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