教你7个夏季防晒妙招,远离黑色素



炎热的夏季马上来临,防晒是夏季护肤最重要的一步,

俗话说“一白遮百丑”,

可见拥有白嫩的皮肤是多么重要的一步,

今天小编和大家分享一下夏季防晒的小常识。

重要的基础工作---洁肤

每天一定要彻底的清洗肌肤,这也是肌肤调理的首要步骤,让后续护肤产品的营养成分更好的吸收,从而达到事半功倍的效果。

必不可少的工具---遮阳伞

夏季大家都穿短衣短裤,遮阳伞基本可以把整个人都遮住,因为皮肤长期暴露在紫外线照射下可能会引起晒伤,诱发皮肤疾病。

关键所在---全天防晒

一定避免“防晒涂一次走一天”的现象,因为防晒产品会随着皮肤的吸收从而减弱其防晒的功效,应当适量的补充防晒霜,才能给肌肤提供更好的保护。

不可忽略的步骤---室内防晒

紫外线中含有UVA会折射到室内,能深入真皮层,可以激发色素合成使皮肤变黑,还可以引起胶原和弹力纤维的破坏,加速肌肤的衰老。所以,即使呆在室内也要适量的涂抹防晒霜。

饮食有讲究---少吃感光蔬菜

夏季紫外线指数较强,尽量少吃感光蔬菜,如芹菜、香菜等都属于感光蔬菜,这些蔬菜会使皮肤更容易长出色斑,夏季应该多食用一些抑制色素沉淀的食物,如西红柿、卷心菜、橘子、猕猴桃等。

晒后修复---降温补水

皮肤晒伤后皮肤发红,一定要给皮肤降温和补水,可以用冰镇的修复产品和性质温和的补水面膜,期间不要去角质和使用过多的护肤产品,因为晒伤后的皮肤抵抗力较弱,很容易引起过敏。

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青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家,以中西医结合为主要诊治方法,以皮肤病、过敏性疾病为特色,以治疗各种疑难病为追求。

对各种皮肤病:湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病(如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤)等、过敏性疾病(过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等)、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。

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