本能系统医学 | 换食的含义

疾病的根源在于“内因为主，外因为辅”，营养过剩，自身中毒。如何去掉诱因，是自愈的关键。营养过剩了，就需要改变饮食。换掉伤你的食物，吃上帮你的食物就是换食。用功能性的食物，用药食同源的食物，替代原有的食物。用换食的方法帮助身体能力恢复，既要确保身体营养供应，还要减轻身体消化、吸收、利用的负担。吃一些好消化、易吸收的食物，还不能过量。需要多少营养就摄入多少，不给脾胃肠道额外负担。保持大便、小便、汗腺畅通，代谢掉体内积累的垃圾毒素废物。帮助身体内环境处于一个清洁、干净的状态，持续下去，就收获健康了。

比如，发高烧时最好是喝“无形的”能量水，像蜂蜜水、糖水、枸杞水，百合薏仁莲子山药等煮水取汁，这些既有营养，又是“无形的”食物。我们用“无形的”食物化解体内有形的垃圾毒素，通过大便、小便和汗腺，排出我们身体的垃圾毒素和病理物质。如果感冒了、被病毒感染了，不管是孩子，还是成人，都可以通过换食来解决。

本能系统医学换食养生调理法，是本能系统医学健康管理体系的重要构成部分，使用本能系统医学药食同源的功能性食品提供给身体能量和动力，不仅供给身体足够的营养能量，同时帮助身体提高循环、代谢、分泌等系统功能，给身体以最小的负担最大的帮助。能力提高后，身体自主调节逐渐将存在于体内的垃圾毒素废物等溶解后排出去。这些东西本不属于身体，它会想尽办法排出去，当这些废物存量太多时就会造成严重自家中毒，身体的各个系统功能都是受到抑制、损伤的状态。

换食方法即是顺势利导帮助身体开放通路，将垃圾毒素不断排出，随着内环境的逐渐干净，系统功能也逐渐得到提高和修复。另外，我们还要关注一种缺营养的现象，当身体垃圾毒素多时，细胞组织脏器血液都得不到干净、充足的血液滋养而导致缺营养，缺营养的根本原因又是错误的饮食、吃动排不平衡。当垃圾毒素排出时，血液逐渐干净了，可以带着更多的营养能量去滋养局部器官组织，缺营养的状态也逐步得到改善。

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