秋天到鼻炎闹,莫把它当感冒!饮1茶+灸4穴,祛鼻炎有奇效!

一、“秋天到,鼻炎闹”!
秋天,暑去而凉生,草木凋零。人体之肺气清肃下降,与自然界秋气相通应。
肺主呼吸,外合皮毛,在窍为鼻,又是人体清气最多的地方,每时每刻都在负责气机的升降出入。它最容易感受到温度、湿度、邪气的变化,最容易与外界的异物呼应。
肺为娇脏,喜润,讨厌秋天的燥邪、风邪、寒邪,所以它会本能地咳两声。所以,突然一换季、或者恶劣的天气气候,外感六淫从皮毛或口鼻而入,直接连累到肺。
天气转凉之后,很多人的鼻炎也如期而至。尤其夏天空调冷饮不断的人,人体里的正气抵御不了外寒,体内平衡被打破,于是就:鼻涕横流,喷嚏不断。
但是鼻炎和感冒还是有区别的,要注意区分。
二、莫把鼻炎当感冒!
当出现打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状时,很多人以为只是感冒,自服感冒药物虽然可以暂时缓解症状,但是却容易反复出现并持续较长时间,到医院就诊后才知道自己患的是过敏性鼻炎。
这两种疾病都有喷嚏、流清涕、鼻塞等症状,但是仔细观察却会发现有不同之处。那么如何区分好鼻炎和感冒呢?

1.病程长短。感冒病程短,一般7-10天,而过敏性鼻炎病程较长,且呈季节性或常年性发作。

2.打喷嚏。感冒会打喷嚏,但次数并不多,更不会连续打十几个甚至几十个;而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。
3.流清鼻涕。从感冒伴随的症状来看,流清鼻涕一般出现在感冒初期,而且量并不会很多。而过敏性鼻炎恰恰相反,伴随着打喷嚏会有大量鼻涕。
4.鼻痒。感冒时鼻子最主要的症状不是痒,而是鼻塞。而过敏性鼻炎,除鼻痒外还常伴眼、耳、咽喉等部位的瘙痒,忍不住要不停用手揉搓眼、鼻部和挖耳。
5.全身症状。由于感冒是由病毒或细菌导致的呼吸道感染,发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降,因此在感冒的同时,一定还会并发一些全身症状,如全身无力、肌肉酸痛等。
而过敏性鼻炎由于是鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应,因此发作时通常不会出现以上全身症状。
所以,如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况,最好先去正规医院检查一下。
三、肺开窍于鼻!
鼻炎,在中医的词典里,它不叫鼻炎。古人医家根据鼻炎的起因不同,命名也不一样。
大概可以分为三种:鼻渊、鼻鼽、鼻稾。鼻渊,又称脑漏,相当于现在的鼻窦炎。鼻鼽(qiu),相当于过敏性鼻炎。鼻槀(gao),类似今之干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等。
中医认为,肺与鼻子的关系很密切的。“肺开窍于鼻,藏精于肺”,这个“窍”是什么意思呢?“窍”就是一个肺与外界气体交互入口、通道,它能够感知和感应外界的这么一个组织。
“肺主呼吸,鼻为呼吸出入之门户”。鼻要正常发挥通气和嗅觉的功能,必须依赖于肺气和调,呼吸畅利。
同时“肺主皮毛”,鼻子里有很多毛囊和鼻毛,这时候如果外感风寒,肺的气血循环和水道循环不通畅了,就容易感冒,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的症状。
一个人,如果肺气很充足,很旺盛,鼻腔的毛细血管,毛囊、细胞的血液循环和体液循环会非常好。鼻腔没有机会形成适合细菌、病毒适合带的环境,就不会演变成鼻炎。
四、祛鼻炎,艾灸4穴有奇效!
【1】迎香穴
迎香穴为手足阳明经之交会穴,同时又位于鼻旁,灸之有散风清热、通利鼻窍、疏通面部经络的作用,为调理鼻病的一大要穴。
【2】印堂穴
印堂穴位于人体额部,在两眉头的中间,有明目通鼻、宁心安神的作用,艾灸印堂穴,可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏,还能预防感冒和呼吸系统疾病。
【3】合谷穴
合谷为阳明经穴,中医里有句经典叫做“面口合谷收”,意为头面五官疾病均可取合谷穴。
【4】肺俞穴
肺俞穴可以治疗肺脏及与肺脏相关的疾病,艾灸肺俞穴一方面可以增强治疗鼻炎,另一方面,还可以修复因为鼻炎等疾病对肺造成的损伤,可谓一举两得。
过敏性鼻炎多数还存在免疫力低下、正气不足的表现,这种情况可兼顾艾灸穴位:大椎、肾俞、关元、足三里。
艾灸时间:艾条悬灸或艾灸盒灸,躯干每穴30—45分钟慢慢适应延长,肢体每穴25—35分钟慢慢延长,一日一次,一个礼拜休息1-3天。
五、适当按摩可缓解!
【1】鼻部穴位按摩
按压迎香穴(即鼻翼外缘的中点),按压每三至五秒钟放松一下,按压十次。按压之力量以有酸胀感即可,不可用力过度,以免受伤。
【2】鼻根处按摩
以食指指腹由迎香穴沿鼻两旁向着鼻根的方向轻轻按摩,按到鼻根处时约停留一秒钟即放手,按到此穴时应略有酸胀的感觉。
重复此按摩动作约三十下。每日做一至两次,早晨下床前及洗完澡后按摩效果更佳。
六、预防措施不可少!
1.避免用手指挖鼻。挖鼻孔使鼻毛脱落、黏膜损伤,甚至血管破裂而引起出血,导致易患感冒、鼻炎等。
2.避免气味刺激 灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。这些刺激可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍,也可诱发鼻炎。少去空气较浑浊、污染较严重的地方。
3.减少寒冷干燥的刺激。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响,而过度干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制,抗菌能力降低。
出门在外可以选择戴口罩。适当增加室内湿度,经常开窗换气,以保持空气的湿润和新鲜,从而减少不良刺激。
七、饮1茶调鼻炎!
【白芷藿香茶】
患有的鼻炎的朋友,也可以尝试一下白芷藿香茶!白芷藿香茶“温凉并用”。白芷性温,薄荷性凉,此2味相辅相成,共奏宣通鼻窍之效。
藿香、生姜、甘草,解表散寒同时还能温中和胃,缓解鼻咽道及食管上段黏膜“卡他性反应”,如鼻塞、流涕、咽痒、咳嗽、干呕等。
食材:白芷15g、藿香10g 、薄荷10g、生姜5g 、甘草3g。
做法:
1、材料洗干净,放水食材一起在锅中熬。
2、开大火熬足一个小时后,转慢火15分钟,过滤掉渣,喝水就好。
也可以直接买食材搭配好的茶包,开水冲泡3分钟即可,每天喝2次。
注意:本茶饮方不适于阴虚血热体质服用,出现咽干口燥、声音嘶哑、潮热盗汗、皮肤干燥、牙龈出血、消化道溃疡者慎用。必要时,请中医执业医师辨证论治。
Tips:秋季比较干燥,鼻腔容易受到外来刺激物的影响,很容易引发过敏性鼻炎。所以小伙伴们在日常生活中,要注意防护!

【岐黄学社学友会】

粉丝专属福利

原价:271元

现在学友尝鲜价:182元/套

机会千载难逢,抢完即止!

(0)

相关推荐