男女养生

男靠吃女靠睡，男女养生各不同！这些养生格言，用本子记下来，错过就亏了！

男靠吃女靠睡，男女养生各不同，
男靠吃女靠睡，动则生阳静生阴；
男靠吃女靠睡，枸杞山药黑芝麻，
女靠睡男靠吃，早睡早起七小时。

男冷养女热养，温水洗澡身体强，
女热养男冷养，睡前热水泡泡脚；
女热养男冷养，少食冷饮少露脐，
女热养男冷养，保护腹部添衣物。

男补锌女补钙，猪肝松子海产品，
女补钙男补锌，牛奶肝脏晒太阳；

男护胃女养脑，高盐高油少入口，
男护胃女养脑，小米山药多揉腹；
女养脑男护胃，多吃蔬果补维C，
女养脑男护胃，兴趣丰富心态好

男练刚女练柔，肌肉发达好魁梧，
女练柔男练刚，曲线柔美好身段；
男练刚女练柔，腰腹四肢强如牛，
女练柔男练刚，健身瑜伽柔韧好。

男安静女排解，少发脾气多走走，
男安静女排解，多喝温水多微笑；
女排解男安静，喜怒哀乐平常心，
女排解男安静，坚持锻炼多排解。

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