关于贫血,其实并不是你想象的那样

节目开始之前,先说一件事,大家应该都有印象。

大概10多年前,大家只要打开电视就会看到各种购物栏目。

其中有卖铁锅的,宣传就是用铁锅炒菜能补铁,防止贫血。

现在大家都知道了,用铁锅炒菜补的铁微乎其微,

主要是通过进食肉类来补充体内的铁。

那么提到贫血,大家第一反应肯定是:

我体内的血少了,就发生贫血了。

其实并不是这样的。

从大的分类上来说,血液主要由四类成分组成。

其中最多的就是血浆,大概占血液总量的六成左右。

血浆当中有九成左右是水。

第二类是白细胞。白细胞主要是起到防护作用的细胞。

主要作用是吞噬细菌,防御疾病。

当病菌侵入人体时,白细胞可通过趋化作用,变形而将病菌吞噬。

咱们熟知的淋巴细胞就是白细胞的一种。

咱们验血的时候,如果显示白细胞水平偏高,这就代表着体内有感染了。

第三类是血小板

血小板的主要作用就是促进血液凝结,让你的伤口尽早愈合,不再流血。

如果体内的血小板水平偏低,就容易出血不止。

第四类是红细胞。红细胞含有血红蛋白。

红细胞在血液里相当于一个快递员。

红细胞首先在肺接单,派送的货物就是氧气。

红细胞中的血红蛋白会和氧气结合到一起,

然后到达下一站——心脏。

通过心脏搏动,把血液迸射到动脉血管

然后红细胞沿着动脉把氧气输送到各个组织脏腑。

在细小的毛细动脉血管,把氧气交换给需要的细胞。

这就是一个完整的派送过程。

接下来就是退货过程。

红细胞还要把细胞代谢产生的二氧化碳给带走。

那么回去的路是通过静脉,通过各种毛细静脉汇聚成大的静脉

然后回到大本营——肺。

在这里红细胞把二氧化碳卸下来,然后重新装上氧气,

开始下一次的派单之旅。

那么血液为什么是红的呢?就是因为含有大量的红细胞。

在动脉里,红细胞中的血红蛋白跟氧气结合,

血液看起来就是鲜红色的;

在静脉里,血红蛋白跟二氧化碳结合,

血液看起来就是暗红色的;

那么不管是中医说的血虚还是现代医学的贫血,

其实质都是血液里的红细胞和血红蛋白含量偏低了。

那么红细胞减少的原因有哪些呢?

首先,红细胞是在骨髓内生成的。

如果骨髓的造血功能衰竭,骨髓中的造血细胞减少了,

就会导致血液里的红细胞减少了。

这叫再生障碍贫血

如果骨髓造血没有问题,合成红细胞的原料缺了,也会造成贫血。

铁是合成血红蛋白的必需元素,如果体内的铁不足,

那么骨髓合成的红细胞就会减少,这叫缺铁性贫血

如果是体内的叶酸和维生素B12不足,

同样无法合成红细胞,这叫巨幼细胞性贫血

女性在孕期补充叶酸,主要就是为了防止这种贫血。

如果红细胞的寿命缩短,被破坏的太快,

超过了骨髓造血的速度,同样也会导致血液里的红细胞减少,

这叫溶血性贫血

系统组织所需要的氧气,主要靠红细胞输送。

因此,贫血的症状就是各系统组织的缺氧、

能量不足、代谢活动低下所引发的一系列症状。

这里举几个例子。

贫血会导致大脑组织缺氧,会感到头晕、头痛、疲乏、

耳鸣、眼花、注意力不集中、失眠、记忆力减退等;

胃肠道缺氧会导致食欲减退、腹胀、恶心、便秘;

心脏缺氧,在剧烈活动后,会心慌气短。

女性生殖系统缺氧,会导致卵巢功能的降低,

影响女性激素的分泌,表现为月经量少、经期短。

综合起来看,最主要的症状就是头晕、皮肤苍白、

嘴唇颜色淡、肌肉无力、容易疲劳、呼吸、心率加快,

活动后气短、呼吸困难。如果这些症状长期存在,

那么大概率就是贫血了,

这个时候一定要先去医院验血,确定病因再做治疗。

那么缺铁性贫血,是由哪些原因引起的呢?

这是今天要讲的重点。

跟男性相比,女性患贫血的概率,明显更高。

首先,月经量过多是导致女性贫血的主要原因

临床上常见的月经失血有青春期、更年期女性的功能性子宫出血;

患有子宫肌瘤的女性常伴月经量过多;

还有现代社会压力大,工作节奏快,

造成女性的身体内分泌紊乱,也会月经失调。

月经失调在上一期的温经汤中讲的很详细,大家可以再回顾一下。

月经失调,月经量过多,导致红细胞丢失过多,

如果新生成红细胞不能补偿丢失红细胞,就会出现贫血。

那么一些严重的贫血女性,由于红细胞大量丢失,

会有月经量少、经期短、颜色淡的症状。

那么总结起来就是月经量多会导致贫血,

贫血会引起月经量少,这是一个因果关系。

其次,不健康的生活方式也会引起贫血,一些女性为了保持体型,

过分减肥瘦身,使饮食的营养搭配不均衡,

造成营养不良,结果由于造血原料不足,

不能及时生成红细胞,造成贫血。

第三是胃肠道有炎症和溃疡,导致胃肠功能紊乱,

影响了铁的吸收,导致合成红细胞的原料不足,造成贫血。

已经闭经的老年女性,不会由于月经的问题,引起贫血。

最主要的病因就是胃肠道炎症和溃疡。

第二就是胃肠道的恶性肿瘤

之前做过统计,六十岁以上的老年女性,因贫血而就医的,

胃肠道炎症溃疡和恶性肿瘤的比例大概在3:2左右。

与女性相比,男性贫血的概率会低很多。

主要的病因是胃肠道炎症和溃疡引起的,

比如萎缩性胃炎、肠炎、胃溃疡、结肠炎、十二指肠溃疡。

对于六十岁以上的老年患者,胃肠道的恶性肿瘤是贫血的主要病因。

所以通过这一期节目,咱们能明白,

不要认为自己是血虚,气血不足,就吃补气血的药,病因不在这里。

除了女性月经失血和不健康的生活方式

导致营养不均衡引起贫血之外,

大部分贫血都是由于消化系统疾病引起的。

那么把肠胃调理好,贫血自然就好了。

如果是老年朋友有明显的贫血症状,除了验血之外,

胃肠镜的消化系统检查也是很有必要的。

这里有很纠结的一点,早期的胃肠道肿瘤,贫血的症状并不明显。

如果有明显的贫血症状,大部分已经是中晚期了。

不检查还好,检查出来死的更快。这就是存在的问题。

如果女性朋友没有明显的胃肠道炎症和溃疡。

主要以月经不调为主,同时又有明显的贫血症状。

这个时候就可以选择用中医的方式来治疗了。

大家应该猜到了,首先的方剂就是四物汤

这是妇科上最常用的一个方剂。

四物汤由熟地黄、白芍、当归、川芎组成。

其中补血作用最强的是地黄、其次是当归,白芍的补血作用最弱。

那么四物汤第一是有直接的补血作用,

能使血液中的红细胞和血红蛋白明显增加,

同时白芍、当归、川芎这三味药都有一定的活血作用,

能改善子宫和卵巢的血淤状态,使其功能恢复正常。

但是上一期也讲了,引起月经失调的原因很多,

比如内分泌失调引起的激素水平紊乱、

子宫肌瘤、卵巢萎缩、子宫内膜异位、盆腔炎等等。

所以临床上四物汤需要加味或者是配伍其他的方剂合用,

以达到标本兼治的效果。

由于月经异常的病因复杂,同时持续很长时间,

也并不会特别影响正常生活。

咱们就可以先用组方比较简单的四物汤来试着调理。

那么服用这个方剂需要注意这几点:如果有贫血倾向同时月经异常的女性可以服用

胃肠虚弱容易腹泻便秘有胃肠炎症的女性不适用

容易上火便秘、舌苔黄腻、体力精力好、的女性不适用

重度贫血的女性不适用

发烧、炎症感染的女性不适用

当然最好还是找有经验的中医辩证之后再服用。

推荐用量:熟地黄10克 当归10克 白芍10克 川芎10克

水煎 晚饭后服一次

这个口感并不是很好,可以适量的加一些红糖大枣调一下口感

经期不要服用 经期后服一周即可

刚才讲了,四物汤这个方剂本身除了有补血的功效之外,

还有一定的活血化淤的作用。

在这个方剂的基础上,再配伍桃仁和红花,

就是桃红四物汤这个方剂。

后世很多著名的活血化瘀方剂,

就是在桃红四物汤的基础上组成的。

比如血府逐瘀汤、补阳还五汤、身痛逐淤汤等等。

那么关于淤血到底是怎么回事,下期节目咱们再讲。

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