KFC、汉堡王、麦当劳：谁家汉堡最适合减肥时吃？

这是一篇带有情绪的安利文。

前些天讨论选题，想给汉堡正正名；青菜给大家安利了最近超爱的汉堡。但是，却被说......超难吃！

↓↓

作为一名美食爱好者#吃货#，生气了3分钟！(好吧，不止)

怎么能随便说别人喜欢的食物超难吃呢！#对人家汉堡多失礼啊#

就算不喜欢，也不用超！级！难!吃！吧！？！？

不知道有没有人懂我的心情，大概跟听到别人说“你家娃丑成鬼”一样。

1

汉堡是垃圾食物吗？

有菜有肉有奶有主食，不是挺好？

的确，营养挺全面的，但"均衡”？真谈不上。

主食、肉、蔬菜、奶制品，样样有，但比例不合理：肉太多，菜太少，主食不够，还是容易长胖的“坏碳水”。#一图读懂#好碳水VS坏碳水

2

更垃圾的是“汉堡套餐”

没有垃圾食物，只有垃圾搭配

前两天，为了做测评去麦当当买汉堡，店员听到我只要一个堡，意味深长地看了我一眼：

一个汉堡27，一份套餐35！当然套餐划算啊！

但是，真正的智者，敢于挑战世俗的眼光——因为我知道：汉堡套餐才是让你胖胖胖的根源！

汉堡+小食(薯条/鸡块/烤翅....)+可乐