坚持拉筋拍打，改善慢性肾炎和尿道炎

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编者按

拉筋拍打是一种老少皆宜的养生法，比如卧位拉筋，躺在拉筋凳上，安全性好，而且不是剧烈运动，强度可以自己调节。对于有腰腿问题的朋友，更是应该多多坚持。

我是哈尔滨的，今年56岁。2012年得慢性肾炎，当时恨不得跳松花江，我四处去看病，吃了六年的中药，一次都不敢落，外加许多保健品。国家规定肾病透析才不花钱，在门诊吃中药是很贵而且全是自费，没半法那也得吃呀，但是我就不明白我为什么越来越难受。

我天天看养生堂，看有关健康的台，搞得自己都懂点医术了，就这样也没让我好病还是很难受没力气腰疼。有一天同院的姐姐发了一个视频是老师的撞墙功，我也不知道怎么就进去了个订阅号（拉筋拍打），他们天天发送拉筋拍打的案例，我就天天看，然后在家拉筋。

有一次我去化验红细胞居然正常了，我就和大夫说我拉筋的事，大夫说你这病是不能累着得静养，那我就静养吧。但之后再去化验红细胞又上来了，我就又开始拉筋，然后红细胞又正常了。我就象找到救命稻草一样，我在家买了各种拍打板拉筋板，坚持拉筯拍打。没拉筋前买菜的力气都没有现在去市场一点问题也沒有了。

天天看订阅号就是我的动力，订阅号文章停更了一段时间，我也跟着失魂落魄，天天看订阅号就是我的动力。

我相信老师说的经络通了就是大补，也特别相信病治有缘人。比如我姐姐，给她拍好了她还不承认。她是老年性尿道炎，去中医医院住院也没治好天天抱着水瓶使劲喝水，在我家住的时候，我就给她拍大腿跟，并让她自己拍耻骨，花好几千也没看好的尿道炎就这样好了。

吃水不忘挖井人我小时候就学过这篇文章，如果我写的能帮到老师我会万分高兴，我说的句句是真，沒有一点夸张，感恩老师！

焦女士

2020年2月24日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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