祛湿美白豆浆，只需这两样食材
找对方子，烘焙很简单，柔软如云朵的蔓越莓吐司，甩面包房几条街
一把糯米粉一把糖，复刻经典传统美味糖不甩，过年了做给父母尝尝
一块钱的金针菇，到饭店至少能翻几十倍，这么简单的做法怎能不试
今年的雨水跟以往比特别多，只要一下雨，就觉得哪里都是湿哒哒的，尤其身体里，因为湿气堆积会引起一系列小毛病，比如头发油，口臭，困倦，关节痛消化不良恩等，去医院检查不出什么毛病，就是身体不舒服，这个时候就要考虑是湿邪入侵，只要多吃些利尿除湿的食物就可以改善这些症状，早起喝一杯黄豆薏米豆浆，可以说是非常养生的一款健康饮品了，只要家里有豆浆机或者破壁机就能完成，黄豆薏米豆浆特别适合多雨湿热的天气，它有健脾利尿，清热排毒的功效，能促进身体里血液和水分的新陈代谢，女性朋友常喝，还能起到美白润肤的作用。
豆浆的功效堪称植物牛奶，黄豆和薏米都有美白的功效，两者同时用来磨豆浆，功效加倍，黄豆浆中加入薏米，祛湿热的功效也会更加明显，薏米味甘，性微微寒凉，所以做豆浆之前，如果把薏米提前炒熟一下效果会更好，今天我们做的黄豆薏米豆浆就用到了熟的薏米，熟薏米可以从药店买到，也可以自己用铁锅炒焦一下，炒的时候不要放任何油盐，就用铁锅小火干焙。这样处理后的薏米不但去了寒气，淡斑，瘦身的效果也非常值得推荐，女性朋友更要经常喝。
【黄豆薏米豆浆】
用料：黄豆十克，熟薏米10克，清水适量。
步骤：
1，我用的是九阳小型的豆浆机，这个豆浆机比较适合单身白领，一次刚好一杯的量，而且带有自动清洗功能，打完不需要自己动手清洗。
2，黄豆我没有浸泡，这个豆浆机带破壁功能，干豆子打出来的豆浆也十分细腻。如果你家里的豆浆机没有破壁功能，那么最好先将黄豆提前一晚上泡上，打好的豆浆还要滤去豆渣。
3，将豆浆机的盖子旋紧，盖子不旋紧，机器就不会工作。
4，然后把接浆杯也放置正确。
5，插上电源，选择豆浆功能，按启动键开始，豆浆机会真人语音播报，不会使用机器的朋友也能自如操作。
6，大概等待11分钟，黄豆薏米豆浆就可以自动完成，全程不需要我们动手，而且比一般的豆浆机要节省很多时间，从生豆到豆浆，只需十分钟左右
7，带破壁功能的豆浆机，打出来的豆浆无需过滤，没有一点渣，十分细腻，喝起来十分爽滑。
8，豆浆制作完成以后，会有真人语音提醒你豆浆已经制作完成，把打好的豆浆连同接浆杯一起取出来，把沥水盒拉出来，豆浆机就可以开始自动清洗了，清洗完成以后机器会自动烘干，现在的科技真是太厉害了，完全解放双手了。
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