那些婚姻中的自卑情绪，可能正在偷走你的幸福

一段时间之前，有个女孩问了我一个问题。她的问题是这样的：“男朋友总觉得自己配不上我，要分手，我该不该挽留？”

我建议她不要挽留。

通常来讲，一段感情里，其中的一方想走，另一方是留不住的。即便当时勉强留住了，也有很大的可能不会长久。

而这个女孩之所以想挽留男友，是因为他给了她一个充满希望的理由：觉得自己配不上她。那么对于女孩来说，可能会认为，只要她不嫌弃他，他们就可以幸福地在一起了。

可事实上并不是这么回事。

无论恋爱还是婚姻，两个人既然相爱，就是势均力敌的。你可能在某一方面不如对方，比如家境，比如收入，或者学历等等，但你必然在另一方面有着对方比不上的优点。因为你们彼此相爱，是源于相互吸引。你能够吸引对方，自然是有着对方看重的闪光点的。

可在这样的情况下，如果你觉得你配不上对方，而且这种“配不上”到了让你想要分手的程度。那么，说明你的潜意识里，是自卑的。

而那些爱情和婚姻中的自卑情绪，很有可能，正在或将要偷走你们的幸福。也就是说，即便两个人最终结婚了，那有一方有严重自卑感的婚姻，也是很难幸福的。

这是有前车之鉴的。

我有一个朋友的朋友，是一位高大帅气的小伙子，而且有一份不错的工作。但是他来自农村，父母都是农民，家境贫寒。他的妻子出身于一个高知家庭，父母都是有文化有社会地位的人。

其实他妻子爱上他，就是因为他为人踏实，而且学历工作都不错，人家根本就不去考虑什么门当户对这种观念。可是他自己却总是不自觉地在他妻子面前自卑，总觉得他的家境跟对方相差太远，所以对方会轻视他。

他的这种自卑感，一开始让他有一种讨好的想法。妻子有什么要求和喜好，岳父母有什么需求，他都会千方百计去满足，因为他觉得，只有这样才能配得上她的爱。可是时间长了，这样的讨好就逐渐让他心理失了衡。

明明是他自己主动去讨好的，但他总觉得他是人在屋檐下，不得不低头。他觉得妻子是居高临下的，他只有听从的份。以至于他内心里对妻子和她的家人都充满了不满，不满又导致了他的不甘，他们的感情日益疏远，他的心里也日益纠结和痛苦。

这样的一份婚姻，如何能够幸福呢？这位朋友到了后来，就时常借酒浇愁，喝多了就倾诉他自己的满腹“委屈”，说他在妻子面前如何卑微，说自己如何忍辱负重等等。

可这不都是他自己杜撰出来的吗？别人从来没有看不起他，也从来没有想过对他居高临下，人家只是想好好跟他过日子而已，一切都是他自己的自卑情绪在作祟，以至于让自己痛苦，也让对方痛苦。

那么一个在婚姻里严重自卑的人，他的这种情绪是怎样产生的呢？

心理学上有一个词叫做“低自我价值感”，它指的是一个人由于对自己的价值缺乏正确积极的认识，导致了缺乏自信，思想消极，做任何事情都容易往悲观的方面去想等等。

这种在婚姻里的自卑，其实就是一种低自我价值感的体现。而这种低自我价值感的来源，往往是小时候的成长经历导致。比如父母的婚姻状态就是如此，或者父母对其太过苛刻，很少正面评价和赞扬孩子。

当我们明白了这一点，也就应该意识到，这种严重的自卑，其实是不容易改变的。它已经不仅仅是一种信心不足的行为表象，而是一种从小到大雕刻出来的人格。这也就是我不建议那个女孩去挽回自卑的男友的主要原因。

当然，任何事情都不是绝对的。我说的不容易改变，指的是在对方自己没有认识到自己存在低自我价值感这样的问题的情况下。

如果你是一个低自我价值感的人，你自己已经意识到了这个问题，那么只要你去正面积极地面对和改善，你也能经营出自己的幸福人生。关键是你自己要有主观面对的良好心态，而不是任由这种情绪蔓延，或者归咎于对方。

说白了，这种自卑情绪，能够让它改善的只有你自己，而不是你的爱人或者其他亲人。

你要知道，能够跟你相爱并且打算过一生的人，原本就是认可了你的价值的。只有你正确认识自己的价值，杜绝婚姻中的自卑情绪，才能避免让它偷走你的幸福。