孩子注意力不集中是谁的错？培养专注力，2个年龄段有差别

妈妈说：

宝宝刚上小学一年级，一个月内就被叫了2次家长，上课不好好听课，小动作多，东张西望，怀疑多动症。

我们去做了检查，结果是听力注意力商数98，视觉商85，算不上多动症。孩子上幼儿园时说话不清楚，做过一段时间的语言训练，现在说话清楚了，很调皮，学习成绩不好。该怎么办呢？

哎，不知道是孩子受生理的限制，还是我们没教育好！

注意力不集中很常见

很多孩子在幼小衔接阶段，75%的家长都会遇到这样的问题，尤其是注意力和关注度方面，令人头大。

玩儿起来，不亦乐乎，学习时，不亦“闹”乎。

有些宝宝在学习和生活两方面，表现得特别突出，上课坐不住，在家闹不停，小动作特别多，很少能独立完成一件事。

写作业的时候，效率低，常出错，丢三落四，

父母讲道理时，似懂非懂，即使严厉警告，也只能维持三五分钟。

谁在干扰宝宝的注意力

幼儿心理发展主要受两大因素影响——生理+环境。

有人比喻：生理是画板，环境是渲染。

生理影响

• 大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展失衡（多动症等），导致自控力差或无自控力，

• 注意力受脑额叶主控，这个区域比其他区域发展慢，没有达到其他脑功能协调配合需求，宝宝的注意力就会不集中或集中时间短暂。

• 除此之外还有一些围产期的意外导致的感统失调，以及早期抚养的营养失衡等。

环境影响

“给的自由过了火”，宝宝注意力不集中，多是家庭教养原因，有句话说得好，“给孩子最好的成长方式，就是让他获得最大的自由空间”， 这个自由的尺度往往做得不够好，要么父母没有做好榜样，要么就是管教方式错误。

“有样学样”，父母行为散漫，没有规律，不节制不约束自己，宝宝也会耳濡目染。比如：边看手机边吃饭，蹲在马桶上玩游戏，丢三落四，家里乱糟糟，这些都被宝宝看在眼里，记在心里。

妈妈常犯的三个错误

1、方式和尺度不对。面对宝宝的这些行为习惯，父母多采用说教或者批评的方式，很难奏效。体罚或者恐吓孩子，又往往掌握不好时机和尺度，经常给孩子造成心理负担，这些都不利于行为改善。

2、甩手交给幼儿园。有些父母希望送到幼儿园后，宝宝就能逐渐改正，可是幼儿园里也都是犯同样问题的孩子，彼此之间更会有样学样。遇到好的老师或许能够得到改善，否则只能顺其自然发展。

3、忽视了心理和性格特点。因材施教，有些父母只关注了注意力，却忽视了孩子的其他影响。一个4、5岁的孩子为例，其专注力平均13—15分钟，影响专注力的原因有很多，包括：孩子的能力、脾气、个性、父母的教育，家庭的影响，以及活动的吸引力等。

纠正注意力不集中，很简单

学龄前0-6岁

对于0-6岁的宝宝来说，他们的注意力都是从“无意注意”向“有意注意”慢慢发展的，。稳定性较差，持续的时间较短比较常见。这也符合幼儿的发育特征。一方面要培养宝宝注意力，同时又要掌握好尺度，防止给宝宝过多干扰和负担。

提倡从小的亲子游戏互动中，父母能更多付出亲情沟通，真正从兴趣和爱好方面提升注意力的质量和数量。比如，给孩子拼图玩具，提出完成时间的奖励，或者给孩子一盒橡皮泥，要求孩子捏出妈妈想要的形状等等。也可以让孩子多背古诗和儿歌，然后给孩子一个表演的舞台，激发孩子的荣誉感，并提升兴趣和专注度。

6岁以后的孩子

对于刚升入小学的孩子来说。从进入课堂那一刻起，小夹板就套上了，从此过上了有规律，有压力的生活。但是很多儿时养成的懒散、拖延的习惯还很难适应新的生活。

这个时候，父母帮助改正更要戒躁戒躁，逐渐加码，平衡压力，适当调节，帮助孩子先适应，再逐渐进步。如果孩子感觉压力大，负担重，感到精神疲劳，可以适当放缓，

有个适合大龄儿童的方法叫番茄学习法，不妨试试。

番茄学习法：高效学习25分钟，然后休息5分钟，再高效学习25分钟，再休息5分钟，循环4次，可以多休息30分钟，严格的按照这个时间划分，会有一定的效果。

针对不同年龄，不同心理特点的孩子，注意力方面的引导，其实好办法很多，关键在于父母如何选择，如何对待。