本期话题|70后、80后，你离死亡有多远？
中国人的2018年健康大数据出啦！惨不忍睹，再不改变就晚啦！
这是一份异常沉重的报告。从这份报告中那些可谓触目惊心的数字里不难看出我国国民健康情况非常严峻，虽然这些年经济发展速度很快，人们的生活与工作也被快餐式的节奏所侵扰，饮食不规律、膳食不科学、睡眠质量不达标、生活评价低……
近年来，年轻人猝死新闻可谓层出不穷。
25岁皇冠级女店主因过度疲劳致死；
25岁浙江电台女主播突发心肌梗塞猝死；
90年小伙路边摊吃面心脏骤停猝死；
杭州28岁IT女白领夜里突然猝死；
33岁女子健身房猝死；
清华IT男猝死马桶……
有统计数据显示，中国每年猝死人数达55万，这意味着天天有1000多人猝死。
越来越多年轻人猝死的消息，出现在报纸上和新闻里，不得不引起我们的重视！
预防大于治疗，智者预防就是爱自己、爱家人，否则一切都是零！健康无价，有健康才有将来。
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本期我们一起分享了中国人2018年的健康大数据，您有什么感悟？如何在生活中养生，您有哪些好的建议？
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