乳腺增生怎么办?简单几招,让你远离乳腺疾病 2024-08-06 02:55:58 随着社会生活节奏的加快以及近年来环境污染的加剧,乳腺增生发病率呈上升趋势,其发病率约占育龄妇女的40%。乳腺增生是指妇女乳间质的良性增生,是常见的妇科病之一。乳腺增生多发生于25——40岁之间,绝经后亦有见者。 多数乳腺增生是生理性变化乳腺增生的病因多与卵巢的功能失调有关。乳腺增生主要表现为单侧或双侧乳房有多个大小不等的结节,结节质韧厚实或有囊性感,界线清晰或不清晰,活动度好。绝大部分乳腺增生是良性的,是生理性的变化。如每次来月经前、情绪变化时,不少人都会因为体内激素水平波动会出现乳房胀痛等不适,而月经过后、情绪平复之后相关症状会消失。但是少部分类型的增生性病变可以导致乳腺癌发病率提高,以伴有小叶或导管不典型增生者尤甚。现代医学认为,乳腺增生的发病与内分泌紊乱有关。卵巢分泌功能紊乱导致黄体素分泌减少,雌激素相对增多,最终造成乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织生长。中医认为,乳腺增生属传统中医“乳癖”范围,并提出其发病机制:“妇人以任冲为本,若失于调理,冲任不和,或风邪所袭,则气壅不散,结聚乳间,或硬或肿,疼痛有核”。患者由于情志、劳倦、饮食以及体质等方面的原因导致肝气郁结、肝肾不足、任冲失调、痰凝血瘀,最终才会引发乳腺增生。 乳腺增生预防:定期乳房自检每一个女生都应该学会基本的乳房自我检查,对于预防乳腺相关疾病十分有效。乳房可以通过“看、触、卧、拧”的方法自检,通过自我检查可以预防乳癌及相关乳腺疾病。选择合适的自检时间:一般情况下月经来潮后第9~11天是乳腺检查最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于静止状态,容易发现不适。 自检顺序:看→触→卧→拧看:自然站立,面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹;触:左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房;卧:平躺下来,左肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房;拧:除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大或硬块产生。最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。若出现以下情况,则需要特别注意:①疼痛:如果疼痛是经前期乳房胀痛,经期后消失,那么可以不必太过担心。如果疼痛不随月经改变且持续发生,那么就需要到医院做进一步的检查了。②两侧乳房不对称:如果两侧乳房明显不一样,那么也需要到医院进行检查。③乳头溢液:乳头溢液有透明清亮、乳汁样、黄色清亮以及血性溢液,其中血性溢液尤其要提高警惕,需及时前往医院治疗。④乳房皮肤问题:出现凹陷、水肿、破溃或者乳头出现凹陷、偏斜、皮肤增厚、脱皮、瘙痒等,则需要到乳腺科或皮肤科进一步明确情况、⑤腋窝淋巴结肿大:自检一般很难发现腋窝淋巴结肿大,很多女性将副乳误认为是淋巴结肿大。腋窝淋巴结肿大常在做彩超时发现,需要医生进一步检查确认是否与肿瘤有关。 口服药物、按摩不能治愈乳腺增生▷误区一:乳腺增生可以通过口服药物治愈其实乳腺增生是一种多因素的与内分泌失调有关的一组疾病或疾病过程。虽然通过服用相关激素药物,可以治疗增生的肿块及缓解疼痛,但是很多乳腺增生的患者都存在一定的心理疾患如紧张焦虑、抑郁等,如果没有去除心理影响,调整心态,仅仅是药物治疗也是难以取得良好效果。一般情况下,是建议中西医结合治疗,同时注意调整心情。 ▷误区二:乳腺增生是良性病变,一般不会变为乳腺癌绝大部分良性乳腺增生经过重视,调整生活习惯,是不会转变为癌症的。正常乳腺上皮向恶性转化有一个过程,即增生 —— 不典型增生(癌前病变)—— 原位癌 —— 浸润癌。乳腺疾病分为良性、交界性、恶性疾病三类,如果发生了良生增生而不重视,良性疾病也会恶变。所以,一般建议40岁以后的妇女需要定期完善乳腺检查,如乳腺钼靶、乳腺彩超等,定期评估乳腺情况。▷误区三:乳腺增生可以通过按摩缓解?不少人通过乳房按摩是可以缓解乳腺增生带来的不适,如缓解疼痛,放松心情。但是按摩并不能完全解决乳腺增生的问题,反而若遇到非专业的按摩手法,容易导致乳房肿胀不适,所以按摩在专业的乳腺科医生指导下进行。 疏肝解郁、经期休息,预防乳腺增生乳腺增生,说到底还是一个与多种因素相关的内分泌失调的疾病,所以如何正确养生预防十分重要。清代名医高秉钧在《疡科心得集 · 辨乳癖乳痰乳岩论》描述:“有乳中结核,形如丸卵,不疼痛,不发寒热,皮色不变,其核随喜怒消长,此名乳癖。”一般情况下,可以分为以下两种类型:▷肝郁痰凝此种情况尤其多见,因为乳房属阳明胃经以及厥阴肝经所过之处,情绪波动,饮食丰富则容易导致气血痰浊郁在乳房部位,而导致疼痛肿胀。多见于青壮年妇女,多有情绪火爆的特征,且乳房肿块随喜怒消长,多以实证为主。养生预防方法:保持心情舒畅,避免劳累,避免暴饮暴食。平时可以饮用健脾理气,疏肝解郁的花茶,如陈皮茶、玫瑰花茶等,可以达到疏肝解郁,化痰益气的作用。▷冲任失调女子以血为用,而肝藏血,若冲任气血失调,则气血运行失衡,导致局部气血不通则痛,此种情况则多见于中年妇女。表现为乳房肿块或胀痛,经前加重,经后缓减;伴腰酸乏力,神疲倦怠,头晕,月经先后失调,量少色淡,甚或经闭;此种情况多以虚实夹杂。养生预防方法:注重经期休息,避免劳心劳力,饮食上以清补为主。平时可以选用益母草煲汤饮食。 赞 (0) 相关推荐 胸部摸到硬块,如何区分乳腺增生、结节和乳腺癌? 对大多数女性来说,"乳腺增生"."乳腺结节"这些字眼可能都不陌生.当乳房出现胀痛.有硬块,去检查拿到报告的时候,可能都会出现疑惑:这些问题严重吗?会不会演变成乳 ... 拦截乳腺癌,从消除良性结节开始 乳腺结节 忍一时乳腺增生,让一步长成结节,憋一天逐渐癌变.别生气了,真的要命. 结节和癌症既是一码事,又是两码事. 一个结节,可能一辈子都不长不变:也可能三年五年从良性变恶性. 于是,很多人查出结节, ... 无论男女,身上若无4种“凸起”,说明癌细胞还离你很远 很多人的都会经常听到结节.息肉.囊肿.增生等等的词汇,但是并不知道是什么,只是看到这种东西就感觉不是好东西,怀疑身体出现各种疾病,开始紧张,影响着心态.那么这几种凸起,到底是什么呢?会不会对我们的身体 ... 每个人都可能长的「结节」,离“癌”有多远? 近年来,人体各类结节病变检出率增高,肺结节.乳腺结节.甲状腺结节...频繁出现在体检报告上.先来看一组数据: 普通人群中甲状腺结节发病率是18.6%,平均5个人中就有1人有结节: 我国肺结节患病率为1 ... 听徐老师讲乳腺增生,学几招防患未然 原创韩莹 厚朴中医健康管理中心 今天 世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC) 发布全球癌症数据 全球新增癌症人数共计 1,929 万人左右 中国新增癌症患者 457 万人 成为癌症新增人数最多的国家 ... 阳气为什么可以治百病中医为你解密,简单3招补足阳气远离寒湿 阳气是我们每个人身体里都有的,这是属于中医的一个概念. 中医认为,一个人的阳气一旦耗尽,则说明这个人的生命已经走到了尽头.那么阳气到底是什么呢?我们又该如何补充阳气呢? 阳气是什么? <黄帝内经 ... 【中山葛洪】为什么中国女性乳腺增生率很高呢?我们来看乳腺增生的原因! 排在第一的是肝气郁结.非洲.澳洲.南美洲的女性生活质量追求不高,过得随意,不会有多大的压力,而中国女性各方面压力大,又善争强好胜,喜欢吵架,定会长期的肝气郁结,凡肝气不疏畅者必患乳腺疾病,首先是增生! ... 阳气为什么可以治百病?中医为你解密,简单3招补足阳气远离寒湿 阳气是我们每个人身体里都有的,这是属于中医的一个概念. 中医认为,一个人的阳气一旦耗尽,则说明这个人的生命已经走到了尽头.那么阳气到底是什么呢?我们又该如何补充阳气呢? 阳气是什么? <黄帝内经 ... 乳腺增生中药 六款中药方治愈好乳腺增生 乳腺增生症主要就是指乳腺上皮还有纤维组织增生,主要就是因为内分泌激素失调才引起的,是会影响到女性的健康,需要及时使用清肝解郁汤,攻坚散,消乳汤,乳核饮,乳块消汤,加味瓜蒌汤等六款中药方来治疗好乳腺增生 ... 治疗乳腺增生的偏方,天麻贴肚脐,乳腺不增生 药物:天麻或天麻片 穴位:神阙穴(肚脐) 方法:从药店买来成块的天麻或中成药天麻片,打粉后填入肚脐内,外面用医用纱布和医用胶布固定.每天晚上贴,早晨取下. 治疗小叶增生的外敷方法 小叶 ... 乳腺增生可以消除吗?常使用以下食物疾病远离你 乳腺增生可以消除吗?常使用以下食物疾病远离你 乳腺增生会癌变吗,女人如何治疗乳腺增生 其实我们都知道乳腺疾病患者最担心的就是癌病了,而乳腺增生是属于避免频发的疾病,那么你知道乳腺增生会不会造成癌变呢?其实这个问题很多都想知道.那么下面就简单的去 看看乳腺增生的癌变可能性以及有效的治疗方 ... 乳腺增生到乳腺癌只需四步,乳腺保养,越早艾灸越好!!! 艾学堂 2020-11-22 乳腺增生如果不疏通开就会打结,时间久了就变成乳腺结节,这就是第二期. 如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤,在血管上打结就是血管瘤,这就是第三期. 纤维瘤或血管瘤长到 ... 还在为牙龈萎缩而苦恼吗?用这3招解决问题,远离牙齿疾病 很多人说拥有一口好牙,做什么事情都会变得自信起来,张开嘴就是一口白白净净的大白牙,也会给人留下很好的第一印象.所以拥有一口好牙齿在如今社会显得格外重要,但拥有一口好牙的前提是牙龈要健康,很多人会遇上这 ...