跑步笔记：跑步的精神性

梁东方

每天跑步，何为动力？是什么支撑着跑步者的心？仅仅是运动带来的多巴胺分泌？仅仅是运动以后的浑身舒泰？抑或真的是被不跑步的人命名的所谓偏执？

回答这个问题之前，可以先看看另一个问题：我们住在一个地方，一住就是很多年。怎样在一个长期居住地一直住下去而不感到乏味？

解决之道大概有几种：搬家；偶尔出行；建立精神生活，在自己的头脑里进行有创造性的对于另一个新鲜的广阔的世界的描绘与探索；还有就是改变自己在这个地方的生活状态，或者叫做生活姿态：平常总是开车坐车，现在不妨走路骑车，而这其中的跑步就更是一种强烈改变，一种几乎是可以换个角度看世界的改变。归根结底，这是一种改变了自己也就改变了世界的方法。

从这个意义上说，跑步是对庸常生活的一种超越。也许这种超越在外人看来不足为道，因为不明显，还是没有离开地面，没有展翅高飞，仅仅就是姿势或者状态不同于走着的人、坐着的人而已；依然受着地球引力的控制，没有离开本地甚至还因为跑步而快速消耗了能量和精力，反而在单位时间里比坐车走得更近了；不管怎么跑步，也依然在这个大环境里，没有去到高山大漠，没有去到天涯海角，没有抵达所谓诗与远方。

的确，外在的东西其实没有变，变了的是跑步者的心，是跑步者内在的感受。这种感受的改变源于跑起来以后视角的变化，速度和颠簸让周围的一切不再是原来固定的图像，在快闪一样的节奏里，在模糊的一带而过的视野之中，一切都因为与日常状态的对比而拥有了崭新的意味。从这个角度上说，跑步是对庸常生活，是对日常状态的一种调整乃至超越。

但是跑步绝非仅仅是一个生活姿态的改变，看世界的角度的改变；因为要想长期坚持跑步的话，在跑步过程中就一定需要有一个精神性的旗帜，在身体姿态改变的过程中有一个精神性的创造内核在其中。这样，跑步才会行云流水，才会不乏味，才会常有常新，广有其趣。

跑步的过程是自我刷新的过程，是回顾与展望的过程。跑步的时候可以什么都不想，也可以什么都想。所思所想几乎很自然地就会与学习与生活中需要攻克的难题、需要写完的文章、需要反复钻研的项目结合，成为一个自由的想象之境。在这个有肢体配合的精神场合里，可以将意识和潜意识打散以后混合，往往会在片段的神经对接之中，偶尔产生闪现的火花，产生灵机一动的念头。这些火花和念头大大促进了头脑中的那些创造性的工程，使思路新鲜起来，使断掉的念头重新以崭新的方式勾连起来。

只要曾经有过一次这样的经验，以后的跑步就会更加乐此不疲，就会有一种习惯性的重复欲，在重复的跑步里以期收获每次都不一样的灵感。有了这样的精神性的引领，跑步也就不再仅仅是身体本身的条件反射式的习惯，而更是内在的创造性的心灵需要了。

跑步是身体的姿态，更是精神的高蹈。用身体的姿态来表达精神的高蹈，用精神的高蹈来引领身体的姿态。这在如今这个身体被空调暖气沙发转椅弹簧床电梯汽车电动车高铁动车飞机之类的“舒适”包围着的环境状态里，实在可以称为一个奇特的异数了。

它是我们在这个世界上生活着、感受着、体会着的诸多妙感的一个重要来源。它其实就是诗和远方中的“诗”，甚至也是“远方”。