入睡难爱做梦的人，送你一个“消梦穴”！

这样一个消梦穴就是手少阴心经的神门穴。该穴有安神、助眠之功效。实践证明，对于改善多梦、睡觉不安稳效果很不错。有的人当天就见效，有人需要一周。

取穴：

神门穴位于腕横纹尺侧端，掌根尺侧突起后方的凹陷中。

方法：

每天晚上，睡觉前泡脚的时候或者躺下关灯之后，按压神门穴100下。两只手都要按。

注：文中所涉及到各类针灸方法仅供专业中医人士参考学习，不作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！