为什么在悬崖峭壁上练功会进步比较快？武当掌门人讲述其中道理！

真正王芗斋所传养生桩功法

养生强身，练出浑元劲！

王芗斋衣钵传人姚宗勋之子姚承光老师亲自传授

最有代表性的的入门桩平步撑抱桩

是培养浑元力,踏入意拳学习入门的关键功法。

也是强身健体，治病防病的核心桩功。

告别目前混乱的桩功  以讹传讹乱像，直接练真功！