老年人是胖点好还是瘦点好

人们常说，有钱难买老来瘦！因为人一胖，各种病都来了，所以更有人说，腰带宽、寿命短！可是啥样的才叫瘦呢？老来瘦真的能“老来寿”吗?

专家解答：其实，老年人跟现在的年轻人一样，不必要刻意地追求“瘦”，只要身体各项指标正常，体重稍微超出正常范围也是可以接受的。太瘦了会给身体健康带来不良影响。我们体内的脂肪具有维持体温的作用，瘦弱者缺少正常量的体内脂肪来减少热量散失，容易出现畏寒症状。体重的下降往往会伴随着身体代谢的改变。抗体合成减少，免疫功能和抵抗力下降，各种传染性疾病和感染的发病机会就会增加。在一定范围内体重与骨密度成正比，减轻体重更容易发生骨折。有点脂肪的人摔倒了还有脂肪做保护，瘦弱的人则没有。

本来就很瘦弱，如果身体再患有慢性病，很难承受得住疾病带来的消耗。如果以前体重还正常，突然在一段时间内消瘦，并且伴随出现口渴、喝水多、小便多、乏力的症状，那一定要去医院看看，确认是不是患上糖尿病。由于老年人的基础代谢降低，器官也在老化，甲亢也容易发生。60岁以上的患者中很多人没有明显的症状，只是表现出怕热、多汗、心慌、能吃、易失眠、精神烦躁，同时会变消瘦。这时，不要误以为身体变瘦是健康的表现，出现异常状况要去医院检查。患上慢性传染病，如肺结核、老年寄生虫病等，老年朋友也会变消瘦。因此，突然消瘦不要大意，应及时去医院检查，更不要以“有钱难买老来瘦”来蒙蔽自己。因此，老年人只要身体健康没有必要刻意地追求“老来瘦”，因为，瘦并不代表“寿”