让内心丰盈的三部曲之三：放下需求
每一个温暖而有力量的人
都置顶了“只生欢喜不生忧”
文│无忧君
图│来源网络
原创│有态度更有温度
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1
对于人，什么是最宝贵的呢？是生活。因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望，都只和生活联系在一起。
——车尔尼雪夫斯基
前段时间朋友圈争辩到底该穷养还是富养孩子，大家各执一词，似乎都各有道理。
无论是穷养富养，对物质不能过于放纵但也不能过于限制，孩子的需求是什么？作为父母的我们要看到并合理满足。我们要知道，孩子得到满足之后，就会放下需求。
那些哭闹纠缠的孩子如何放下自己的需求？听朋友说起这样一件小事，很有意思。
长辈要过生日，四岁的小女孩跟着母亲去蛋糕房订生日蛋糕，小女孩看到玻璃橱窗里有一个迷你草莓蛋糕。特别想要，就对妈妈说：我想要那个。
母亲觉得已经有大蛋糕了，再买小蛋糕纯属浪费，连忙说：有大蛋糕了，不能买，不要买了。
但孩子还是执拗自己的初衷。母亲又急又恼，不知道怎么跟孩子说。
孩子的长辈看到这个情形，赶紧蹲下来对女孩说：你想吃蛋糕，对不对？
女孩委屈的点点头。
我知道你想吃蛋糕，咱们一会回家就能吃那个大蛋糕了。开不开心？
孩子想了想，又点点头。
你看，你还喜欢其他的吗？我给你买。
孩子又点点头，随后看看蛋糕房有没有其他自己的喜欢的。当看到母亲拿过来一个巧克力棒，兴奋的跳了起来，跟妈妈说：那我要这个。
孩子想买小蛋糕只是因为小蛋糕上有一个小草莓，母亲如果只是强调我们已经有了蛋糕了，这不会让孩子认同。
但是感受和看见孩子的需求，会让孩子情感得到认同，之后的需求转换就很自然，孩子也变得很好商量。
其实孩子比你想象的容易协商，但是前提是你一定要看见和接纳他的需求，然后再创造条件去合理的满足，等孩子需求满足了，就很自然地放下了。
如果父母看不到孩子的需求，野蛮切断这种需求，那小蛋糕会成为孩子需求的空洞。
未来的日子，他会用别的东西去填补，至于什么，我们很难知道，但这会是一个隐形创伤累积在孩子心里。
2
在大风中紧紧抓住你的帽子，紧紧抓住你的希望，别忘了给你的钟上发条。明天是新的一天。by怀特
如何让孩子放下需求?在处理类似问题的时候，之前一般要有两步去做。
比如孩子看到一个好玩的玩具，他会告诉你，妈妈我想要。首先你要看到孩子有这个需求，肯定和认可孩子的需求。
其次，在自己能承受的范围内尽量去满足他的需求，即合理满足。
当然，如果带的钱不够或超出预算，要如实告诉孩子：妈妈知道你很喜欢这个玩具，你的需求是合理的，我们带的钱不够超出预算了，等我们以后再买。
或者这个玩具适合大一点的孩子，等你大一点再买。而不是简单粗暴的去回应：你买那个干什么？没钱！不行等等。
看见孩子的需求，能让孩子学会自己去感觉。不要阻断孩子对需求的自我认知，就连孩子吃饭也是，父母不要自己揣测孩子应该吃多少，而要让孩子去感知自己的需求。
当孩子知道，在你这里他的需求是合理的，是被接纳的，他就不会对父母掩盖或隐藏他的需求，也能够真实做自己。
因为需求被及时满足了，孩子自然会有延迟满足的能力，因为他之前的需求被及时满足过了，他们就不会对任何东西有瘾。
3
人生既不能延长，也没有赞美。既然这样，就觉得不如做些想都没想过的事，当做回忆也好啊。by 伊坂幸太郎
坊间流传：如果想要让你的女儿幸福，那就给她很多爱。如果爱匮乏了这个女孩将用一生的时间去寻找爱，去满足自己儿时缺爱的匮乏，而且会不择手段不计后果。
我们要清醒的看到，一味满足物质并不意味着你给了孩子爱，爱是你看见了孩子的需求并合理满足。
小时候如果太穷了，她长大就不会成为一个女人，因为——她要么隐藏、麻木自己的需求，做一个“小大人”，永远做个妈妈，帮助自己的妈妈解决一个个问题；或者做个永远长不大的孩子，给自己的家庭制造一个个问题。
我如此学习和成长，也不过是弥补我过去爱的缺失和匮乏。富养我自己，让自己内心丰盈并充满爱，做回我自己——在母亲职责之外做一个女人，而不仅仅是妈妈、女儿或者妻子。
我越来越坚信：只有你足够爱自己，才会爱别人。只有你幸福了，你的生活才会幸福。牺牲自己、迎合他人都是从我们忘记自己的需求开始，而发现和察觉自己的需求，这是我们爱自己的开始。
4
我们用味道搭讪，用一块蛋糕说你好。我们用味道疗伤，用一杯烈酒说再见。唇齿是连接生命个体与世界的大门，味道是钥匙。 by 吴惠子
想起这个冬天除了棉裤还有一个暖暖的回忆，是我买了几次牛油果。因为特别想吃牛油果，我就买了，每天晚上吃牛油果的时候我感受到：满足自己需求的幸福。
而这是从大斌先生启发我开始的，因为我之前总是买一大堆水果，但自己不吃。
我买水果其实是自己想吃水果，但买的时候总是为了家人或孩子，选了自己不吃或觉得家人爱吃的水果。
买了水果就放在家里，也没人吃，水果就烂掉了。看到这种情形，大斌先生说：以后你想吃什么就买什么。
买了不吃你是给谁买的？
对，我给谁的买的？
从那之后我察觉，原来买一大堆水果不是我本来的意思，但我忽视和压抑了自己的需求。
之后我就买了自己喜欢的牛油果，虽然家人不吃，但我一个也没有浪费，内心满足感也特别强，而痴迷牛油果也只是爱自己的一种方式。
当需求被满足了，我就再也不会像之前那样着迷，也再不会觉得牛油果有多么好吃。
举这个小例子是想让启发你，学会察觉并满足自己的需求，真的是很幸福的体验，你试试！
我们如何让自己的内心丰盈？
那就需要我们恢复自己的感觉，去觉察和感知自己的一切，而这一切的开始要从看见自己的需求，创造并满足自己的需求，最后放下这种需求。
用这种满足自己需求的方式去爱自己，让自己的内在越来越丰盈。而我们在育儿和陪伴孩子的过程中，要及时看见需求，创造条件去满足。
而满足之后，需求就自然而然放下，不会成为困扰孩子一生的心理空洞，也不会因这个空洞影响对幸福的感知能力。
无忧君对你说：
为什么这几天无忧君没有更新？因为无忧君着迷了，而且是对一个游戏上瘾了。因为在写【三部曲】，所以当我发现自己有这种需求，我就任由自己去玩，我想看看到底会发生什么？
你看到了，无忧君又恢复更新了。痴迷了两天，玩游戏的需求也就放下了。就像孩子特别想吃糖，如果你不让她吃，可能别人用一颗糖果就能把孩子骗走，而孩子的需求满足了，别人也就不能用糖果去诱惑孩子了。
很简单的道理，很多人却不明白，因为我们头脑中有太多限制性的、自以为正确的观念：
玩游戏对身体不好！容易上瘾！
吃糖不好，牙齿容易坏！
孩子挑食不好，容易营养不良！
其实，成长是不断变化的过程，需求也是不断变化的。
你保证自己一直一直特别痴迷一个东西，一直放不下吗？
反正我玩完游戏，游戏也不像一开始那么吸引我了！哈哈，好奇的小朋友可以后台问我，是啥游戏？我推荐给你，特别烧脑！
只生欢喜不生忧，有态度有温度