做噩梦胆虚、做杂梦血虚，胆气足、心血充盛，自然就能安稳入睡

做梦对于我们来说，再常见不过了，同样的围绕着梦，我们也能窥探一些脏腑的小秘密。对于大多数人而言，关于梦的困扰，一般为多梦、噩梦为主。

第一个：做噩梦 —— 胆虚

若是人时常做噩梦，那么问题一般出自于我们的胆。

在《杂病源流犀烛》中就有记载：“心胆惧怯，触事易惊，梦多不详，虚烦不寐”。在这里，就明确地提出了，胆若是有了问题，则“梦多为不祥”。

胆，在中医的藏象学中，则称之为“中正之官”，主决断。若是胆气亏虚，人不善决断，那么心中总是“没有底气”，于是就会时时惊恐，这要是体现在梦中，就是噩梦纷扰了。

胆气是如何亏虚的？

在这里则是有两个方面的原因：

① 在中医理论中，有个心胆气虚的症状；心神，主情志、主思维。要是心神安定，那么对胆的决断能有着很重要的支持作用。

所以有心气虚、心血虚的人，一般胆气也是虚的，就特别胆小怕事。

所以说，经常做噩梦的人，会常常感觉心慌心悸，面色无华，每天入睡时间不长，那这就是在胆气虚的同时，还兼具心中气血不足。

② 造成胆气虚，还有肝郁气滞这个因素所在，肝胆互为表里。要想养胆，就必须要养肝；若是肝气失于条达，长时间下来就会影响到胆，导致胆气异常。

因此，若是平时精神压力特别大、若是心中总是藏有有话却无法倾诉的人，晚上爱做噩梦，这就是因为肝气不和，导致的胆气虚。

所以才说，经常做噩梦的人，就要考虑胆气虚的这个问题了。

血虚 —— 杂梦、多梦

这里的杂梦、多梦，就是夜里梦境多，内容颇杂不一，有时会情节连贯，有时情节却跳跃性极大，可谓是风马牛不相及。有时，在做这些梦的时候，可能会忽然醒来，但是很快的又能恢复到梦里去，感觉还能接上一个梦继续发展，因此也就在这样恍恍惚惚、半梦半醒的浅睡眠状态下一直持续，使得我们的梦境纷纭跌现，令人很是苦恼。等彻底清醒过来，身体跟没休息一样，根本就不解乏。

这种杂梦、多梦是如何引起的？

杂梦、多梦，可谓是原因有很多。接下来，就来谈谈一种最为常见的，这就是心血亏虚。

心，藏神。心血充足，就会心神安；心神安，则睡眠如常。而我们的心神，需要心血的濡养。若是心血不足，心神难安。于是，这个时候，我们就会处于浅睡眠状态。于是，多梦和杂梦纷纷出现。

此时我们就需要补养心血了。

当然，这是造成多梦的原因之一，但的确是相对常见的原因。

以上就是做噩梦胆虚，做杂梦血虚的简要分析。