做噩梦胆虚、做杂梦血虚,胆气足、心血充盛,自然就能安稳入睡

做梦对于我们来说,再常见不过了,同样的围绕着梦,我们也能窥探一些脏腑的小秘密。对于大多数人而言,关于梦的困扰,一般为多梦、噩梦为主。

第一个:做噩梦 —— 胆虚

若是人时常做噩梦,那么问题一般出自于我们的胆。

在《杂病源流犀烛》中就有记载:“心胆惧怯,触事易惊,梦多不详,虚烦不寐”。在这里,就明确地提出了,胆若是有了问题,则“梦多为不祥”。

胆,在中医的藏象学中,则称之为“中正之官”,主决断。若是胆气亏虚,人不善决断,那么心中总是“没有底气”,于是就会时时惊恐,这要是体现在梦中,就是噩梦纷扰了。

胆气是如何亏虚的?

在这里则是有两个方面的原因:

① 在中医理论中,有个心胆气虚的症状;心神,主情志、主思维。要是心神安定,那么对胆的决断能有着很重要的支持作用。

所以有心气虚、心血虚的人,一般胆气也是虚的,就特别胆小怕事。

所以说,经常做噩梦的人,会常常感觉心慌心悸,面色无华,每天入睡时间不长,那这就是在胆气虚的同时,还兼具心中气血不足。

② 造成胆气虚,还有肝郁气滞这个因素所在,肝胆互为表里。要想养胆,就必须要养肝;若是肝气失于条达,长时间下来就会影响到胆,导致胆气异常。

因此,若是平时精神压力特别大、若是心中总是藏有有话却无法倾诉的人,晚上爱做噩梦,这就是因为肝气不和,导致的胆气虚。

所以才说,经常做噩梦的人,就要考虑胆气虚的这个问题了。

血虚 —— 杂梦、多梦

这里的杂梦、多梦,就是夜里梦境多,内容颇杂不一,有时会情节连贯,有时情节却跳跃性极大,可谓是风马牛不相及。有时,在做这些梦的时候,可能会忽然醒来,但是很快的又能恢复到梦里去,感觉还能接上一个梦继续发展,因此也就在这样恍恍惚惚、半梦半醒的浅睡眠状态下一直持续,使得我们的梦境纷纭跌现,令人很是苦恼。等彻底清醒过来,身体跟没休息一样,根本就不解乏。

这种杂梦、多梦是如何引起的?

杂梦、多梦,可谓是原因有很多。接下来,就来谈谈一种最为常见的,这就是心血亏虚。

心,藏神。心血充足,就会心神安;心神安,则睡眠如常。而我们的心神,需要心血的濡养。若是心血不足,心神难安。于是,这个时候,我们就会处于浅睡眠状态。于是,多梦和杂梦纷纷出现。

此时我们就需要补养心血了。

当然,这是造成多梦的原因之一,但的确是相对常见的原因。

以上就是做噩梦胆虚,做杂梦血虚的简要分析。

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