世界慢阻肺日：全球第三大致死疾病
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据世界卫生组织（英文简称为WHO）报告指出，目前慢阻肺是全球第三大致死疾病，仅次于心脏病和脑血管病。因此，世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。（往期戳这里回顾
什么是“慢阻肺”？
慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”），英文简称“COPD”，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，下面通过一个动画来具体了解一下吧！
慢阻肺的症状
不管是从西医学角度，或者中医学角度，慢阻肺都有共性临床表现：
第一是长期的慢性咳嗽，第二就是长期有痰，可以简单的总结为四个字：咳、痰、喘、肿，肺为贮痰之器，患者不断的咳嗽、咯痰，痰就会储存在肺里面，到一定程度心衰了，就会出现全身水肿。
此外慢阻肺病人常伴有活动性的呼吸困难，就是运动后出现的胸闷，也是慢阻肺病人的一个特点。
慢阻肺的高发人群
慢阻肺一般多发于40岁以后的成年人，特别是跟职业有关或吸烟的人群比较高发，比如说长久吸烟的人。
再有就是油漆工、矿工，或者跟粉尘接触的人群。
中医学认为老年人的时候正气渐虚，免疫功能、抵抗力低下，容易反复的感受外邪，导致肺气虚的情况。
慢阻肺的治疗方法有哪些
慢阻肺的治疗方法需根据慢阻肺的不同时期、不同分级、不同严重程度进行选择，常用方法如下：
生活中怎样预防慢阻肺
① 戒烟，拒绝二手烟
烟民朋友们可以说是“慢阻肺”杀手的庞大后备军，所以戒烟或是减少吸烟是预防“慢阻肺”的最直接有效的措施。并且还会减少家人朋友吸“二手烟”或是“三手烟”的机会，既健康了自己，又关爱了他人。
环境治理，尤其是对于矿工油漆工等特殊职业的人群，要采取一些保护措施。可以通过戴口罩将这些颗粒阻挡在鼻腔以外，以防止这些污染物进入肺而导致“慢阻肺”的发生。
② 锻炼身体，提高健康水平
适量的运动有助于增强我们的心肺功能，还会降低我们患肥胖、心血管疾病、Ⅱ型糖尿病等慢性疾病的风险。比如快走就是老少皆宜的一种良好的体力活动。
③ 饮食起居有常，合理膳食
《慢性阻塞性肺疾病诊治指南中》指出，低体重也与“慢阻肺”的发病率有关，体重指数越低，慢阻肺的患病率越高。
所以，人体良好的营养状况对于预防“慢阻肺”杀手的侵袭也非常重要。每天吃的食物种类要呈现多样化，可以谷薯类作为主食，多吃蔬菜、水果和大豆制品，每天喝奶吃鸡蛋，适量吃肉和坚果这些油脂含量比较高的食物。
慢阻肺容易在冬季发作，所以要特别注意预防伤风感冒。
此外，慢阻肺患者在饮食上需注意：