肿瘤康复小课堂（3）：康复期厌食怎么吃？肥胖怎么吃？

科普小视频，每天说点健康干货！

本期看点：

成功渡过了治疗期，接下来就是康复阶段！对于癌症患者来说，愈后康复至关重要，而康复期间的饮食管理又是重中之重。但是患者们对于这个阶段的饮食往往有许多困惑，可以恢复正常饮食吗？食欲下降怎么办？如何预防癌症复发和其他慢性病的发生？

为此，我们特别推出【肿瘤康复小课堂】。由美国肿瘤研究协会(AACR)会员、曾在MD安德森癌症中心从事多年肿瘤研究工作的张翔老师，为您详细讲解肿瘤康复小知识，助您顺利度过康复阶段！

今天【肿瘤康复小课堂】将分享以下内容：

1、没食欲，吃不下？营养还可以这样补充！

（视频，点击播放）

知识要点：

• 情况一：食欲减退，体重下降。饮食建议：少食多餐（一天五顿）；进餐时不饮水，改为两餐之间饮水。

• 情况二：厌食症、食欲减退、体重进行性下降。饮食建议：自制高热量高蛋白营养餐（使用蛋白粉、蛋白饮料，搭配干果类或蔬果，制成流质饮食）；或使用商业化高热量高蛋白营养餐，美国MD安德森肿瘤研究中心推荐雀巢公司的健源素（益源素）液体饮料。

• 情况三：严重厌食症、体重进行下降。饮食建议：使用食欲刺激药，如麦格斯口服液；胃管营养；静脉营养。

2、康复期肥胖，到底怎么吃？

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知识要点：

癌症康复期肥胖（标准：BMI大于30）， 饮食建议：减少卡路里摄入、增加活动量。美国癌症协会建议肥胖患者饮食比例：50%水果或非淀粉类蔬菜；20%优质低脂蛋白质食物；30%全谷物或淀粉类蔬菜。

今天的分享，你get到了吗？