流感--怎样预防流感的发生

转自中国民间医学网：http://www.zgmjyxw.com/

生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了！

好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年！

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怎样预防流感的发生

近期流感高发，一些家长只要发现孩子出现了发烧、流鼻涕等感冒症状，便会急匆匆地抱着孩子往医院跑。但其实，有些家长流感和感冒还傻傻分不清！

流感是什么？

流感在中医学中称为“时行感冒或时行疠气（戾气）”，属于古医书籍《伤寒论》记载外感疾病的范畴。“感冒”一词首见于北宋的《仁斋直指方》，原话是“感冒风邪，发热头痛，咳嗽声重，涕唾稠黏”。

从中医角度来看，早在《黄帝内经》时期，流感就以“伤寒”为诊断，古人以“伤寒”命名一切外感病。明代医家吴又可在《瘟疫论》中指出“夫瘟疫之为病，非风非寒，非暑非湿，乃天地间别有一种异气所感”，这种异气即戾气，通过空气、接触，即可散发，又可成流行之役。

流行性感冒出现间歇热，畏冷与发热反复相续，全身酸痛与《伤寒论》中表述的相似度极高，现代中国发布的流感权威诊疗方案中用于流感治疗的中成药的基础方也源自《伤寒论》。

感冒≠流感

一张图教你轻松辨别！

年龄＜5岁的儿童、年龄≥65的老人、慢性病患者、肥胖者（BMI＞30）以及孕妇，都是重症流感的高危人群，也更容易引起更严重的并发症。为此，易感人群更要注重预防流感！

哪些方法可以预防流感？

易感人群更应注意未病先防，除了日常的起居、饮食多加防范，以下这三招简单、易学的预防法不妨学一学。

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