腰在哪个位置

腰在哪个位置?哪里算是腰?

腰就是肚子以上的位置，腰部是人类最重要的连接部位，而且人类的很多活动、用力都是需要腰部来支撑的，如果年轻的时候不做好腰部的保养，到了中年老年腰部的毛病就会出现了，有几个姿势是最容易引起腰部受伤的，而且女性朋友不注意腰部的保暖，也会带来宫寒等问题，所以们平常走路、提东西、站立都要保持正确的姿势，避免腰部受伤。

腰就是肚子以上的位置，肚脐以上的位置。比如在下蹲的时候不要用力过猛，也不要过度的拉伸腰部，还有就是提东西的时候，不要光用一个手来提重物，这样会导致一侧的腰肌受到损伤而引发疼痛，正确的方法应该是两个手交叉着来提重物，站立的时候也应该保持腰部挺直，不要前倾，也不要后撅。