心理学：如果发现你亲人自私又无人情味，请立即做这3件事

在每一个人成长的过程中，亲人都占据着非常重要的位置，很多人在亲戚的帮助下，得以收获更加美满的人生。可并非所有人均能得到亲戚的帮助，部分品行较差的亲戚，同样会为我们的生活带来极其负面的影响。

通过观察我们身边那些悲情人物便会发现，他们很有可能有着一个悲惨的原生家庭。受原生家庭中的那些恶劣亲戚影响，他们的成长道路遍布荆棘，在这种情况下，他们自然而然无法追求更加幸福的生活。

在心理学研究中表示，若发现你的亲戚自私，且没有人情味，做这3件事非常有效，并能帮我们摆脱原生家庭的桎梏，收获更好的人生。

一、保持边界感，脱离原生家庭环境

相关心理学研究中认为，当我们因生活环境而感到痛苦，并想逃离这种痛苦时，有着以下三种选择。首先，可以改变外界环境，其次，可以改变自己，最后，可以逃离原本的生活环境。

在面对那些自私且没有人情味的亲戚时，我们很难彻底改变他们的性格，在这种情况下，若想摆脱他们为自己带来的负面影响，便需要脱离原生家庭环境，进而远离这些亲戚。

在一些人与亲戚交往时，便会受到那些没有边界感的亲戚影响，进而无法追求更加幸福快乐的生活。在这种情况下，保持应有的边界感，并脱离原生家庭，会使我们心中的抑郁情绪得以消除。

在很多人成长过程中，会因各种各样的原因无法摆脱原生家庭，可当我们长大成人，有着独立生活的能力后，及时摆脱原生家庭，便能为我们收获更加幸福的未来。

现如今，很多人都能认识到边界感的重要意义，虽然我们不能挑选原生家庭，可在独立生活后，我们却能选择组建真正适合自己的新家庭，以此摆脱原生家庭的负面影响。

二、避免过度自责，坦然面对生活

对于那些自私且没有人情味的亲戚来说，他们普遍没有正常的共情能力。在我们与其进行交往的过程中，会不自觉地成为受他们指使的对象。此外，为了提升自身地位，他们普遍会以打压他人的方式获得亲人的崇拜。在这种情况下，他们的亲戚便会变得过度自责，无法坦然面对生活。

近些年来，许多人都将这种心理上的控制称为“PUA”。面对“PUA”时，我们普遍会处于一种自责且无助的状态。在这种情况下，及时摆脱亲戚们的控制，便有着重要意义。

与这部分亲戚相处的过程中，若内心有着较为不适的感觉，便很有可能已经遭到对方的精神控制。在这种情况下，我们便应认识到自己本身并未做错事情，之所以内心会如此无助，与他们的精神控制有着密切联系。

若想摆脱这些亲戚们的控制，避免出现自责心理便有着重要意义。当我们不再过度自责时，内心的自卑抑郁情绪便会彻底消散，自此之后，我们将会以更加坦然的态度面对生活，为自己争取新的发展机会。

三、减少对亲人的依恋之情

在很多人成长过程中，都会对亲戚有着一定的依赖感，相比朋友来说，亲人之间有着血脉的联系，受此心态影响，许多人在遇到困难时，第一时间想到的便是亲戚。

曾经，有关心理专家对人与人之间的依赖关系，进行分类研究。在他的研究中认为，人际交往过程中有着四种依恋关系，分别为安全依恋、焦虑依恋、回避依恋和混乱依恋。

在面对那些自私且没有人情味的亲戚时，我们普遍无法做到对其进行安全依赖。在错误情感的影响下，焦虑与混乱型的依恋，便会使得我们对亲戚有着错误的认识。

与其交往的过程中，错误的依恋模式，会使得我们无法正确处理与亲人之间的关系，长久以来，在错误依赖关系的影响下，我们的性格特征将会发生负面改变，进而在错误性格影响下，无法追求真正的幸福生活。

在这种情况下，当我们认识到错误依恋方式的弊端后，便应努力做到不再依赖亲戚们的帮助，脱离错误环境，为自己争取更加健康的人际交往关系。

结语

虽在人们的普遍印象中，都将亲人当做生命中最宝贵的财富，可在面对一些自私的亲戚时，若无法及时摆脱他们的负面打击，则将使我们生活受到影响，进而无法追求更加光明的未来。

相信在每个人的心里，原生家庭都有着重要地位，可若长时间处于负面的原生家庭环境中，无法独立出来，则会使我们的人生之路变得灰暗无比。可见，在我们成长过程中，适度摆脱那些自私的亲戚，为自己营造独立的生活环境，有着不可忽视的意义。