谁找到歌唱的声柱，谁就懂得歌唱 | 附练习方法

歌唱发声的声柱练习

寻找声柱，腹部内吸与呼肌肉群产生对抗，歌唱者要细心体会，在歌唱大管子最下部，会产生一条较细的声柱，这是吸气肌肉群较强力的动作和腹部扩张的吸气肌肉群对抗产生的声柱。

产生声柱正面图

这根声柱个人体会不尽相同，但最好体会在后脊椎形成一根细声柱，顺着脊椎往上一直通过胸腔，穿过喉咙。

由于舌头经常会犯往后往下压的毛病，所以练习开始可将舌头伸出，有把握后再收回去练习，或交替着体会。

舌头往上往前先伸出来练习声柱,会保证舌头不往后往下压喉头,有把握再收回原处。

吸气形成的大管子状态还保持吸气扩张腹腔肌肉群往外强有力扩张呼气肌肉群和吸气肌肉群对抗，往里动作。

吸与呼肌肉群对抗产生声柱，顺着大管子靠背部脊椎往上，通过胸腔、喉咙一直往上往前。

产生声柱侧面图

以上声柱的训练，开头应把舌头伸出来，预防舌头往后往下压迫喉头。

第一步，可先用“哼”的音练习，伸出舌头也可发出“哼”的音，这个音可说是鼻音，感觉声柱一直往上冲往鼻腔，先不必考虑声柱要冲到多高，感觉从丹田后产生，冲上胸的背部就可以了。

第二步，“哼”音练好后，转“a”母音。声柱粗细因人而异，感觉越细越容易上高音。开始体会声柱要感觉原来练习的歌唱大管子还存在，等声柱练习会越来越把意念注意力集中到声柱，大管子只是一种歌唱胸腹腔风箱往外扩张的状态。

声柱的开始都是以短音来练习，找到声柱并慢慢巩固完善，再慢上延长声音，从中自如的体会调动声柱，可用简单的音阶练习，如131、13531等等。

最后各种母音转换都可自如的体会到声柱的运动。以上声柱和第一步骤呼吸练习结合为一体，是歌唱发声的原动力，谁掌握好这种即简单又科学的方法，谁就懂得歌唱。