清晨这样叫醒孩子，对孩子伤害会很大，家长们要注意方式

当了父母的我们还记得小的时候被暴力叫醒的经历吗？如今我们再用同样的方法叫醒着我们的孩子吗？昨天和一位朋友聊天儿，我们谈起这事儿，让我想到了我的姥姥。我的姥姥在山东的一个农村，由于我小的时候姐妹多，我又是最小的父母照顾不过来，就把我送到了乡下的姥姥家去。

我至今都记得姥姥家的农村院子，院子中央一棵大树，大树下的庭院就是我的游乐场。我住在正屋的厢房里，每当太阳升起阳光就会透过没有窗帘的窗户撒到我的床前。我被阳光叫醒，然后听到姥姥推开房门的声音，随后像唱歌一样地地方话:妮儿啊，太阳晒到屁股喽！

我不肯睁开眼，姥姥已经做到了床边，我听到他搓手，还用被子捂暖自己的手。然后问我他的手凉不凉？

我假装睡觉不肯睁开眼，姥姥也不管不顾这些，一边儿自言自语，一边儿用他的手按我的头，我的脖子，搓搓我的后背。一会儿还会拿起我的脚丫，一边假装嫌弃一揉按我的脚趾和脚底。或疼了，或痒了，我便咯咯地笑出声来，或者猛地收回脚。每一个跟姥姥在一起的清晨都是快乐，我都是在姥姥的亲密一下起床的，这和我在家里时，被爸爸妈妈的暴力叫醒，形成鲜明的对比。

非常不客气地说，那些被长期暴力叫醒的孩子，多半缺乏安全感。而被我姥姥这种方式叫醒的孩子多半心理人格更完整也更健康。这可不是我一厢情愿，从科学角度上来讲，人类起床的过程就是从一个环境安全的身体体系向启动神经系统唤醒四肢的过程。而这整个过程，一般需要5~20分钟。在温度适宜的情况下，无论是成人还是孩子起床的过程都会相应地被缩短。而温度不适宜的情况下，无论是和成人起床的时间都会被无限延长。

当然孩子与成人的不同在于，成人的自控能力要更强一些，那可以通过意志力、自律、训练等方式来让自己快速地适应起床这个仪式。但孩子们很小，那还不具备以上一些能力，所以，孩子们在起床时就会变得格外地困难。

如果家长使用一些粗暴的方式缩短孩子起床的过程，这就是我们常说的“暴力起床法”。而这种方法往往给小孩子们的神经、心理，等等方面，带来一系列的负面影响。

影响一、孩子变得爱发脾气。

影响二、孩子的反应力逐渐迟钝。

影响三、年龄过小的宝宝会出现莫名的、持续的哭闹。

影响四、孩子开始出现情绪低落、记忆力减退。

其实，这些表现都是因为孩子们的整个神经启动过程被突然打断，而是孩子无法从潜意识之中恢复到现实生活里来导致的结果。因此作为家长一定要避免错误地叫孩子起床的方式。

1）“河东狮吼”式

一大早父母就像拿着大喇叭对孩子喊一样，快起床快起床，左一遍右一遍的催，嗓门儿一次比一次大。有的家庭更省事儿，直接买个声音大的闹钟把孩子叫醒。

2）掀被子式

孩子为什么不起床不就是因为常常现在温暖的被窝里不肯起来吗？聪明的家长们就利用了这一特点，为了叫孩子起床直接掀开孩子的被子，那孩子暴露在冷空气下，没有了小被窝的温暖宝宝们你们是不是该起床了呀？

3）制造噪音式

这一招笔者见识过，由于我的工作性质决定，常常半夜睡觉，所以起的也不早。我婆婆在世的时候，一大早，4点多钟推门就进问你有没有要洗的衣服，他还会拖地把凳子弄的兵乓响。等他从你的房间里出去了你也惊醒了，说啥也睡不着了。

4）唠叨式

从清早父母起床后就开始各种唠叨，什么你再不起床我就生气啦，再赖床我就打你了；你这样晚上不睡早上不起将来没出息，啰里啰嗦一大堆直到孩子受不了不得已而起床。

以上这些错误的方法。家长都要注意都要及时改正。同时换成温柔的方式，先开窗让阳光照进孩子的房间，帮助孩子褪去黑色素，让孩子自然清醒有助于孩子一天的愉悦心情。