真正厉害的人，懂得享受孤独

亲爱的诗涵：

我今年32岁，单身恨嫁女一枚。在一个三线城市工作，当教师十年。我在这个城市出生、长大、从小学到大学都在这座城市。我在市中心买了套120平的房子，有一辆20万左右的代步车。

我个子不高，但五官好看，有不少男人追，我也曾经为了爱情奋不顾身，最后却遭遇背叛欺骗，原来男人的深情是可以演出来的，薄情起来可以翻脸不认人。我现在对感情不相信了，似乎也提不起兴趣去认识新的人，和新的人去走那些谈恋爱必备的流程，我觉得好疲惫。

说实话，我过去经历的那几段感情几乎耗尽了我所有的热情和希望。我的事业很平稳，但感情却坎坷不断，碰不到正缘。过往的这些情感经历让我成长，也让我越来越不自信，我觉得自己谈不好恋爱，是我自己不够好。

我的性格自认为还算是活泼开朗，幽默爱笑，但我骨子里还是有骄傲高冷的一面，被动不愿意主动，也不愿意卑微低头，没有安全感，总是喜欢不断地推开别人来让别人证明他不会离开我。可事实都是事与愿违，或许是我自己太幼稚了，是我情绪不稳定。

如今的我大龄，未婚，没对象也没备胎更不养鱼。什么事都习惯了自己解决，一个人搬家，一个人去医院，一个人逛街。我的生活平淡如水，身边的同事和朋友早已结婚生子，她们在一起谈论最多的就是孩子，我感觉自己就像局外人一样插不上话，她们的日子充满希望，而我的世界好像只有灰色。

空闲的日子我喜欢去健身房，练瑜伽、打拳、跳健身操、游泳，我尽量把我的时间填满，好让我自己不东想西想。但看到周围的人都有正常的家庭，有老公有孩子，我就会很羡慕，也会更焦虑，我心里很急。随着年龄的增长，压力也越来越大，我发现我的性格也多了很多抑郁面，心里没有开心的事情，脸上也很少有笑容。我得心病了，我找不到解药。

我现在的日子只能用自律来形容，到点起床，控制饮食，作息规律，生活规律，我就像一个无趣的老人一样，每天重复着同样的事情，没有激情。虽然我很努力地在充实自己，可我发现，在我努力做到一点点小成就的时候，我内心仍然是落寞的，我的快乐我的成就没有喜欢的人分享，我一直是一个人，孤独得无可奈何。碰不到相互喜欢的合适的人，难道我就要这样孤独终老了吗？

亲爱的诗涵，我还能幸福吗？未来会变好吗？我现在如此焦虑不安的心境，我又该如何面对呢？盼复。

灰色的小雪

灰色的小雪：

这个世界上，每个人都是孤独的。一个人来到这个世界，也会一个人离开这个世界。再相爱的人，两个人也不一定能走到最后。成年人的世界，孤独是常态，你不是例外。

你是个优秀的女孩，有房有车有稳定工作，经济独立，长相漂亮，每一条拿出来都是让很多人羡慕的。32岁就能拥有这些的人，并不多。你要多看看自己拥有的东西，学会自我欣赏，自我鼓励，而不是老去想没有的东西，这叫放过自己，也叫做知足。知足的人比较容易获得快乐。

你现在作息规律，饮食规律，运动规律，如此自律的可爱女孩却把自己形容成一个无趣的老人。你哪里无趣了，你明明超级热爱生活啊！

时间是个好东西，它会替你过滤掉很多人和事，很多虚情假意的人会在时间的考验下慢慢地现出原形。拒绝无用社交，对自己负责才是一个成年人应有的自律。我也是最近才达到这个境界，推掉了很多可有可无的饭局和交际活动。热闹只是一时的消耗品，热闹过后的寂寞才是真实的生活。

其实我们每个人都要学会一项能力，那就是好好地和自己独处。独处不是寂寞，不是孤独，也不是格格不入或者骨子里的清高，而是给自己留个思考的空间，把更多的时间和精力用在更有意义有价值的事情上。

当然我并不是要你与世隔绝，只和自己相处。而是希望你拥有独处的能力，却依然有着丰富的人生和有趣的灵魂。能和自己好好相处的人内心一定是强大的，这种力量会牵引你吸引到好的能量。

有时候不要太被动，主动的人有时候更容易获得幸福。我有个好朋友，情况和你很相似。她就是超级主动的人，会拜托身边所有靠谱的人帮她介绍对象，也会精心妆扮自己，给人展示的永远是阳光积极的一面。最终经人介绍，她找到了她的如意郎君。我跟你说她的故事，只是想告诉你，别急，只要最后是那个对的人晚一点都没有关系。多看书，多学习，书能让你沉淀，学习能让你成长，这些都是有利于你的工作和恋爱的。

你现在的焦虑源于你对婚姻与家庭的渴望，越是渴望的时候越要沉住气，不然很容易碰到渣男。只有你内心独立，不惧怕，不依附他人的时候，你才能够认清自己想要什么。随着社会的进步，单身的成功独立女性越来越多，她们经济独立，有思想又见过世面，对另一半要求往往过高，长相身高学识教养一样都不能少，一项不符合都不愿意将就，宁愿高傲地单着，也不愿将就，这样选择面变得十分窄。

现在的高质量女性很多，高质量男性却不多。一个男人，只要他五官端正，有责任心，三观正，独立，有担当，身体健康，会尊重你心疼你就是好的另一半了。这样的男人到处都有，只要你有一双善于发现优点的眼睛。