『男人养生』男人易发脾气 警惕“不举”

　　男人在人到中年之后，来自于工作家庭的压力将达到最高峰，此时上有老下有小，如果压力再无处排泄，长时间的压力就会使得男人的脾气越来越差，有时候会无名火上心头，乱发脾气。可是，这种久压加上坏情绪久而久之很有可能导致男性阳痿，影响性事。

　　中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系,事实上，阴茎的勃起就决定于肝经。作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能得到正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，精神状态的低落，身体的不适，将会严重影响到阴茎功能的发挥。

　　如果这种情况长期出现，造成ED。会使男士和其配偶无法享受性生活。这不但困扰男性的身心健康，更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

　　还有可能引起抑郁症并发。引起焦虑、自卑、夫妻失和等，这些都易导致抑郁。不举又和抑郁症是现代男性常见的两种疾病，且相伴而生，互为因果，形成恶性循环。不论是ED引发的抑郁还是抑郁造成的ED，都可以通过规范治疗来改善，从而重塑信心，减轻抑郁，缓解ED。因此，积极治疗对ED患者和配偶都非常有益。毕竟，ED不只是患者一个人的事情。

　　专家介绍，在临床上，有一半以上的阳痿患者都长期存在情绪不良的状况。那么该如何对付不良情绪呢?最主要的是采取转移注意力的方法，转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑，喊一喊，到歌厅去放开嗓子唱一唱，到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使“肝经调达”、“气机通畅”，在达到释放压力的效果的同时，也能健肝健肾。

　　因此，男性朋友应控制好自己的情绪，避免造成男性阳痿的发生，导致不良的后果。男性朋友如果发现自己的身体出现了不适，应及时选择专业规范的诊疗机构进行就医，以免延误病情。

（实习编辑：杜念念）