破人体寒气的三碗汤！1、祛寒——当归羊肉汤羊肉是“药食同源”之一的“畜类中药”，古人发现它能御寒强身...

破人体寒气的三碗汤！

1、祛寒——当归羊肉汤
羊肉是“药食同源”之一的“畜类中药”，古人发现它能御寒强身，而中医认为其“温肾补阳”，主要可以用于脾胃虚寒、血淤痛经、肾阳不足，年老体衰、四肢畏寒等症。当归羊肉羊是出自《金匮要略》的中医传统食疗经典方，已经传承千年。

2、壮心阳——莲子红参汤
红参大补元气，复脉固脱，益气摄血，莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。如果生活中总是心慌、心悸、失眠多梦、头晕等等，这种就是心气虚弱引起的，壮心阳就可以用莲子红参汤，补气壮阳、温中散寒，益肺养心。

3、散肺寒——姜糖苏陈汤
夏吃姜应该是百草君粉丝都知道的事儿，但是紫苏叶是干嘛的呢？紫苏叶能解表散寒，行气和胃，配合生姜温中止呕，化痰止咳，在用陈皮理气健脾，燥湿化痰。这碗汤能帮助肺寒的朋友宣肺化痰、清除肺寒。

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