“月经不调”也有各种类型，你属于哪一种？ / 开普饭

“月经不调”也有各种类型

月经稀发

虽然存在个体差异，但月经的一般周期为25~38天。39天以上的长周期叫做月经稀发。原因是卵巢工作不充分，激素不能顺利分泌。

即使是月经稀发，如果有排卵的话也可以怀孕、分娩，但通常是无排卵周期。观察1～2个月，如果周期长的状态持续下去的话，最好去妇科接受诊断，通过血液检查来检查激素平衡的状态（→在“女性激素”一项中介绍），测量基础体温来调查有无排卵。

月经周期为24天以下的短周期被称为月经频发。原因可能是卵巢的功能下降了，或者是压力引起的激素分泌紊乱。

此外，如果黄体激素分泌不足，从排卵日到月经开始的时间缩短(黄体功能不全)。黄体激素不足的话，子宫内膜不能完全成熟，所以很难怀孕，即使怀孕也容易流产。希望怀孕、分娩的人，最好尽早到妇科就诊，检查一下激素分泌的状态。

经期持续8天以上的状态称为月经过长，其原因可能是激素平衡紊乱和子宫疾病等。

如果原因是激素失调，下丘脑、垂体、卵巢等与分泌女性激素相关器官有问题，导致无排卵周期，或黄体激素分泌不足，因此可能有黄体功能障碍。

另外，出血量增加，经血中夹杂着肝脏样块，出现生理痛严重等症状的月经过多时，也有可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜炎、子宫癌、息肉等疾病的原因，所以要注意。

经血量极少，在卫生巾表面有少量经血就结束的状态称为月经过少，月经在2天内结束的情况称为月经过短。

这是由于女性激素的分泌量少，子宫内膜厚度薄，或者子宫本身发育不全等，也有甲状腺功能异常的原因。即使来了月经，也有很多情况是没有排卵的无排卵月经(→在“基础体温”一项介绍)，如果长时间置之不理的话，也会成为不孕的原因。在某些情况下，可能需要用激素剂等进行治疗。

卵巢的老化从35岁左右渐渐开始。在更年期前阶段的绝经前期(30多岁后半~40岁左右)，有月经周期紊乱、经血量减少等症状的人，可能已经发生了绝经的变化。

绝经一般在50岁左右，所以如果从很早开始就处于更年期的状态，衰老也会加快。因此，有时也需要治疗来补充不足的女性激素。

带上基础体温表到妇科

月经不调有各种原因和症状，如果有上述症状，或者症状持续很长时间的话，建议去妇科咨询一下。

因月经不调到妇科就诊时，要带上基础体温表。因为如果专家观察基础体温的变化，就可以在一定程度上推测哪一段时期缺少哪种激素了。

如果感觉到月经不调，重新审视自己的生活是很重要的。不要采取快速减肥这种错误的减肥方法，1天3餐均衡饮食，保证充足的睡眠。

日常进行例如瑜伽、芳香疗法、冥想法、太极拳等与自律神经控制有关的活动，试着用心过对身体有益的生活吧。

日本自体月经血干细胞

医学术语中生理被称为月经。本治疗通过静脉回输自体经血由来干细胞，有望改善因更年期障碍（更年期综合征）、月经不调、不孕症、卵巢功能不全等以卵巢功能低下为主的病态及疾病和症候群。将在体外培养

的自体经血由来干细胞通过静脉回输，可以促进生长因子的分泌和卵巢细胞的活性化，有望改善卵巢功能或改善伴随卵巢功能低下的症状。

因为经血由来干细胞多存在于经血内，所以将自己的经血作为增加干细胞的原料来使用。本治疗以通过其他治疗很难取得效果的患者为对象，从患者本人的经血中采集并培养经血由来干细胞，静脉回输至上述以卵巢功能低下为主要病态的疾病患者。

据报告，在动物实验中，经血由来干细胞也可以改善卵巢功能。可以期待该方法具有与针对更年期综合症的脂肪由来干细胞静脉回输有同样的疗效，在日本国内也有多家诊所实施本治疗，可以期待效果。