好神奇，我竟然还没死——《我们为什么还没死掉？》│ 书海遨游 No.20027
书海遨游 No.20027
推荐指数：☆☆☆☆
好神奇，我竟然还没死
——《我们为什么还没死掉？》
原书阅读：220分钟
本文字数：2,119
本文阅读：8分钟
我们为什么还没死？
只能说是因为生命的神奇和伟大。
其实能到我这些文字的话，说明你还活着，这本身就是一个“奇迹”。
也许你会觉得”奇迹“有点损人的说法，不是活的好好的嘛。但如果从微观世界去看，的确是一个奇迹。这本书就是让你从免疫系统的角度去认识这个“奇迹”。
我判断一本科普读物是否好看主要有两个标准，一个是否能多角度的阐述，毕竟无论作者写什么，我们绝大多数情况都不会去做验证的工作，往往是简单的相信或不信，而无视也可以看成是不信的一种。相较于一些断论的说法，多角度的阐述更能让我产生相信。
这本书的作者自己是微生物学家。而“作为医学和基础科学融合产生的交叉学科”，免疫学是一个跨多领域的学科。能放下自己微生物的立场，进入神经健康的领域，特别是能够客观的阐述细胞学派和体液学派的不同视角，这本身就是一个非常科学的态度。
当提及很多科学家在“借HIV病毒的刀来治疗癌症”，我会突然发现之前谈之色变的病痛，突然有了一些冤屈甚至可爱。我会联想到曾经看到的一个问题，你怎么知道人类就不是这个地球的“病毒”？
而另一个标准就是通俗易懂。有时科学和我们之间的隔阂就是那些专业术语。无论是Toll样受体、B细胞的先天免疫还是T细胞的适应性免疫，在免疫学家眼里也许就像香蕉苹果那样司空见惯，可是我们光要适应这个语境也许就要很久。
就此书中的语言总体来说还是比较亲民的，看着免疫学的发展史，也就像看场电影，还蛮有意思的。当看到“天花免疫是医学史上一次幸运的意外事件”，真是颇为感慨，不光我还活着，连人类还活着也真的是一个“奇迹”。
其实看完这本书，相信大家都会赞叹，“免疫调控的范围之广泛、程度之细微，令人叹为观止。”
虽然免疫系统看似只是在解决一个基本问题：“如何识别自我和非我”。或者按照书中的说法是三个方面的功能：
首先，这套系统需要保护生物体不受外部生物的入侵或蚕食。
其次，免疫系统主要的任务不是应对有毒物质。
再次，它还需要进一步区分开不同的敌人。
但毕竟这是宏观的，“身体是一回事（自我），'微生物和蠕虫’则是另一回事（非我），虽然所有这一切都紧紧地挨在一起生活。”而在微观的层面，“每一个个体都在维持它自身的完整性和稳定性，与此同时，也要对不断变化、充满挑战的环境做出响应。”
一味拒绝“非我”，你也无法得到成长，这估计也是免疫特区（孕期的子宫、大脑、眼睛、睾丸）存在的基础。而另一方面也不能完全没有“非我”，“我们的免疫系统习惯了跟某些病原体对抗，一旦没有了对手，它就会工作失常。”而更有意思的是，有些感冒病毒本身也许并没有伤害，而这些病毒的伤害恰恰是容易引发免疫系统的过度反应，甚至这个反应会威胁生命。
这是一个多么需要把控“度”的系统呀。
如果再加上“超过90%的T细胞从未离开过胸膜；几乎50%的B细胞从未离开过骨髓。”我们可以仔细品品，这俨然就是一个超级敏感的核反应堆。
想想每个人身上都有一个这样的系统，这还是组成我们“健康”机能的诸多系统中的一个，这让我感觉既有趣也心存敬畏之心。
活着真的不容易，应该对自己好些，特别是对这些维持我们生命的系统好些。
从我的专业来看，会更喜欢看到心理学在这个免疫系统中的应用。书中提到了“免疫自我”概念也和我的一部分工作内容有关。“'免疫自我’的观念本身也是一种模型，是从心理学里借来的一个隐喻。”
特别是“心理神经免疫学，这个名词听起来就很复杂，但科学家现在已经小心翼翼地向密林深处前进了。”按照作者的说法，“迷走神经跟免疫系统有直接的接触；神经炎症会引起细胞因子的分泌，后者会进入血液；免疫系统的成分也会受到神经信号。”
这也可以看成是一个佐证，我现在在心理咨询上选择的方向也是和心理神经免疫学的方向所契合的。同时也从另一个角度，让思路慢慢走近身心合一的状态，或者说是也许可以借此打破心理和生理的二元对立。
当然这一切的一切都是在探索之路上，或者只是看成是现在的相信。就好像作者强调的，今天的我们会去讽刺100年前的我们，“他们当时压根儿没明白问题是什么，遑论找到答案。”，也许100年以后，我们也会受到一样的讽刺。而这又何妨，这不就是科学嘛。一直归纳、演绎、验证、再怀疑、假设重新开始新的循环。
这本书或者这类书最大的价值是能让更多的人看到我们现在在哪里，我们现在为什么还没死，也是借众人之力，推动科学向更高的山峰迈进。
2020-4-16
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