喝水的学问，错误喝水让人肥胖，科学喝水有利健康！ / 开普饭

很多人会有意识地在冬天瘦身,就是为了拥有健康的体魄和完美的身材,并且能够在夏天尽情展现自己的魅力.但是你知道吗?并不是在冬天才会发胖,夏天变胖的人也不少.根据日本女性健康研究小组最新的一项调查,&qu ...

原创内容,擅自搬运者必究! 肥胖不等于体重超标,而是体脂率超标的表现. 你的体脂率超标了吗?一般来说,成年女生的体脂率大于24%,成年男生体脂率大于20%的时候,可视为肥胖. 很多人不知道自身的体脂率 ...

作者┃燕兮儿朗读┃方芳编辑┃丄学号主持┃梁山伯近日,江苏盐城,有个小胖墩两个月减肥30斤的视频在网上火了. 12岁的男孩张宸豪,在拍小学毕业照的时候,因为校服穿不上,摄影师在他的衣服后面剪 ...

金银花泡水好处多,但3类人最好不要喝,避免对身体造成不利影响! 金银花的功效 1.疏热散邪金银花具有疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛.心烦少寐.神昏舌绛.咽干口燥等有一定作用. 2.预防 ...

黄芪是生活中一种常见的中药,相信不少人都听说过,它具有非常多功效,泡水喝可以用来治疗许多疾病,当然每种药材都有食用禁忌和注意事项. 而关于它的食用方法,相信不少人可能并不是那么清楚,今天就跟着NA姐来 ...

水对于身体健康的重要性不言而喻,尤其跟肾的健康有比较大的关系,毕竟它参与水分的代谢和尿液的形成.一天中,早晨是喝水的黄金时间之一,有的人听说早晨喝水养肾,这是真的吗?对于有肾病的人来说,应该如何科学合 ...

人们常说"人到中年不得已,保温杯里放枸杞" . 冬天气候寒,身体易冷 ,喝枸杞水,可以提高身体阳气,抵抗严冬的寒冷. 枸杞,在日常生活中极为常见,枸杞煲汤.枸杞泡水都是人们十分喜欢 ...

世界万物都离不开水,水是生命之源.合理补充水分能参与新陈代谢,提高基础代谢率,帮助排出体内代谢废物,减轻各个器官负担.然而糖尿病病人喝水并没有想象的那么简单,喝水有很多讲究,不妨来了解一下糖尿病病人科 ...

水是生命之源,对人体的新陈代谢至关重要.人体一天需要的饮水量大约为1000-2000毫升.都说一天八杯水,于是人人多喝水.然而多喝水真的对每个人都好吗?其实每个人对于水的需求量和代谢能力是不一样的,唯 ...

导语:黄芪是生活中很常见,也是经常用到的一味中药,黄芪的药物价值比较高,可以用来辅助治疗疾病,来保持身体的健康.所以对于平时身体虚弱以及出现某些疾病的人可以通过黄芪调理身体,这样可以改善身体的亚健康状 ...

秋天里秋高气爽,人体感觉非常舒服,但是,秋天天气也是非常干燥的,所以很多人在秋天容易出现口干舌燥.皮肤瘙痒.上火等症状.所以秋天想要养生,就要重视秋燥的缓解. 那么要如何来缓解秋燥呢?喝菊花茶就是一个 ...

喝水的学问，错误喝水让人肥胖，科学喝水有利健康！