【中医养生系列讲座】中医养生的基本原则

中医养生学在长期的发展过程中，不断吸取各学派之精华，积累养生 实践经验，逐步完善养生理论，总结凝练出了贯穿养生始终、有效指导养 生实践的基本原则。谨遵这些基本指导原则进行养生，即可达到却病延 年、健康长寿的目的。

接下来就由杨翼龙老师为大家讲解中医养生的基本原则吧~

本次讲座相当于对之前讲过所有的养生知识的一个高度总结，就不做笔记啦~

下期继续由杨翼龙老师为大家讲解精神养生的方法~明天早上七点准时更新！