杀菌灭毒，防病保健
“细菌”，“红血球”，“精子”，我们知道这些，还只有300多年的时间，而且发现它们的是同一人：一个并非科学家，来自荷兰的“乡下商人”——安东尼.列文虎克（Antoni van Leeuwenhoek）。
而我们观察到病毒，则更晚，至今不到百年！因为他们更小，是纳米级的，只有细菌的万分之一，只有在电子显微镜下才能被看见。
自从知道了细菌和病毒，我们一直就在研究怎么跟它们相存和相抗。我们每个人在每天的生活里，随时随地都在对致病类细菌和病毒进行战斗，怎样提高我们的日常战力，就是这一篇想说的：
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病毒和致病类细菌
不用额外慌张，这里的生活剧透，是一些事实和客观的呈现，不是为让大家紧张。在之后的生活里，也不用时时大张旗鼓，稍加注意杀菌灭毒就可以。
从常见性的角度，上图里这些细菌，在家中最普遍存在的是大肠杆菌（在人体内是常居菌，大部分大肠杆菌和人是互利共生的关系），其次是金黄葡萄球菌，然后是白喉棒状杆菌，然后是肺炎球菌和流感嗜血杆菌（接受HIB疫苗的，一般在体内不会发现），这些都是寄居菌，也是条件致病菌（正常情况不会引起任何疾病，只有在对应条件下才致病）。A族链球菌和霍乱弧菌并不常见，一般只在患者、隐性感染和回复期人群携带。
提到的病毒，除了冠状病毒和柯萨奇病毒，其它病毒都有对应的接种疫苗，大多不用担心。
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有效的灭除措施
另外，对致命或影响大的的病菌和病毒的防范，有些注意事项：
饭前便后的吸收，防止细菌和病毒从手经由口入；
处理好水、空气的洁净度，尽量不吃生食；
搞好厨房、卫生间等潮湿环境下的卫生；
接种疫苗，有必须的，也有自己选择性的。孩子的疫苗接种，大家都了解，能有序进行。关键是成人，也有很多适用的疫苗，如：流感、疱疹、肺炎、乙肝等。另外，也有视条件必须的，如狂犬疫苗，去某些某类传染病的高危地区等。
避免接触老鼠、土拨鼠等。一个鼠疫杆菌的危害比几百亿的普通细菌的影响更大！
做纹身、穿孔等破坏皮肤的措施，要找卫生条件好的，避免艾滋、乙肝、丙肝等感染。
在青春期的，不要挤鼻子周围的痘痘。
金葡萄菌一般不会侵犯大脑，但如图所示的危险三角，由金葡萄菌引起的毒血症在这区域，会绕过血脑屏障侵犯大脑，造成凶险后果。（概率虽小，危害大，能避免就避免。）
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家中的防范加强
没有群举家里所有能除菌灭毒的设备，另外，即便是同一类产品，不同品牌型号的除灭程度也不一样，这里也不细化展开。
希望各位家中都能保持洁净卫生的环境！