得了乳腺疾病到底怎么吃才对?

首先,一个总体的饮食原则就是,营养均衡,食材丰富。

很多人有个误区,觉得要补充营养,那我就该去买些滋补保健品来吃,但其实这种认知是错误的。

人体所摄取的营养来源于五谷杂粮、鲜蔬水果、肉类蛋白质,日常生活中,蔬菜、水果、蛋肉,这些食材可以尽情搭配来丰富我们的营养来源。有人说鸡蛋、鸡肉不能吃,这也是谣言;豆浆、豆制品一类,每天适量吃一些也是没有问题的。

而滋补品所谓的补充人体元气,增加免疫力的功能,这一来缺乏实际依据,二来如果真有刺激人体机能的功效,我们还得担心肿瘤患者是不是会被刺激到癌细胞,引发肿瘤细胞的生长扩散。

所以说,保健滋补品,我们还是能不吃则不吃,不如节约下成本来好好照顾日常三餐。

◉ 这些食物,少吃

特别是对于乳腺疾病患者而言,很多疾病进展都与体内的雌激素水平高低息息相关,所以凡是能引起雌激素水平增高的食物,最好都要避开,例如雪蛤、蜂王浆等。同时,高油高脂的饮食习惯也容易促进体内雌激素水平的升高,所以这也是患者们需要避免的。

一些药物,比如肠胃不适时常服用的吗丁啉(多潘立酮)、止吐用的胃复安(甲氧氯普胺),这两种药可以促进泌乳素分泌,是乳腺癌患者禁止服用的。

所以我们在服用药物之前一定要先看看说明书里面的解释,或者去咨询一下医生,看看会不会对整体雌激素水平产生影响。

◉ 乳腺癌患者,注意了

以上是对于得了乳腺结节、纤维腺瘤等良性乳腺疾病患者的饮食建议,总体来说保持饮食均衡,避开会升高雌激素水平的食物药物即可,对于得了乳腺癌的患者而言,有可能因为化疗、放疗引发食欲不振,在饮食上我们就需要更精心照顾一些。

从食物的选择上,我们建议选择清淡易消化的食物,避免强烈气味的刺激,以减少引发胃肠道的不适。食材要多样化,以高蛋白、高热量、高维生素这“三高”为宜,同时也兼顾色香味的搭配,促进患者食欲。

维生素B6有一定缓解化疗后手足综合征的作用,莲子、绿豆这类富含维生素B6的食物就可以多吃一些,但香蕉、核桃、茄子这些食物需要少吃,因为这类食物富含5-羟色胺,容易引发呕吐症状。

在进食时间上,静脉化疗适合空腹进行,最好在化疗前3小时进食,化疗结束后用餐可以稍晚些;口服化疗药物以饭后半小时服药较好,消化道的反应会轻一些。

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