得了乳腺疾病到底怎么吃才对？

首先，一个总体的饮食原则就是，营养均衡，食材丰富。

很多人有个误区，觉得要补充营养，那我就该去买些滋补保健品来吃，但其实这种认知是错误的。

人体所摄取的营养来源于五谷杂粮、鲜蔬水果、肉类蛋白质，日常生活中，蔬菜、水果、蛋肉，这些食材可以尽情搭配来丰富我们的营养来源。有人说鸡蛋、鸡肉不能吃，这也是谣言；豆浆、豆制品一类，每天适量吃一些也是没有问题的。

而滋补品所谓的补充人体元气，增加免疫力的功能，这一来缺乏实际依据，二来如果真有刺激人体机能的功效，我们还得担心肿瘤患者是不是会被刺激到癌细胞，引发肿瘤细胞的生长扩散。

所以说，保健滋补品，我们还是能不吃则不吃，不如节约下成本来好好照顾日常三餐。

◉ 这些食物，少吃

特别是对于乳腺疾病患者而言，很多疾病进展都与体内的雌激素水平高低息息相关，所以凡是能引起雌激素水平增高的食物，最好都要避开，例如雪蛤、蜂王浆等。同时，高油高脂的饮食习惯也容易促进体内雌激素水平的升高，所以这也是患者们需要避免的。

一些药物，比如肠胃不适时常服用的吗丁啉（多潘立酮）、止吐用的胃复安（甲氧氯普胺），这两种药可以促进泌乳素分泌，是乳腺癌患者禁止服用的。

所以我们在服用药物之前一定要先看看说明书里面的解释，或者去咨询一下医生，看看会不会对整体雌激素水平产生影响。

◉ 乳腺癌患者，注意了

以上是对于得了乳腺结节、纤维腺瘤等良性乳腺疾病患者的饮食建议，总体来说保持饮食均衡，避开会升高雌激素水平的食物药物即可，对于得了乳腺癌的患者而言，有可能因为化疗、放疗引发食欲不振，在饮食上我们就需要更精心照顾一些。

从食物的选择上，我们建议选择清淡易消化的食物，避免强烈气味的刺激，以减少引发胃肠道的不适。食材要多样化，以高蛋白、高热量、高维生素这“三高”为宜，同时也兼顾色香味的搭配，促进患者食欲。

维生素B6有一定缓解化疗后手足综合征的作用，莲子、绿豆这类富含维生素B6的食物就可以多吃一些，但香蕉、核桃、茄子这些食物需要少吃，因为这类食物富含5-羟色胺，容易引发呕吐症状。

在进食时间上，静脉化疗适合空腹进行，最好在化疗前3小时进食，化疗结束后用餐可以稍晚些；口服化疗药物以饭后半小时服药较好，消化道的反应会轻一些。