??【自愈之声（44）】拍打拉筋常见问答

拍打拉筋常见问答1、学拍打拉筋一定要花钱吗？学拍打拉筋不用花钱。萧宏慈的博客、微博、微信都是供大家免费学习养生自愈的平台。但拍打拉筋具有极强的实践性，如果只学习了理论而不实践，纸上谈兵，意义不大。如想进一步深入学习实践，建议参加拍打拉筋体验营。 2、拍打拉筋是传销吗？拍打拉筋是个简单有效的方法，几分钟就学会。我们免费提供学习平台，也鼓励大家免费传播，旨在减轻大家的病苦，减少医药费。因此传播拍打拉筋是公益行为，跟传销无关！ 3、拍打有副作用吗？拍打没有毒副作用。但是有几个小副作用：美容、减肥、增强性功能、增高、白发变黑。还有一个更大的副作用：那就是您想生病都难。有人以为“气冲病灶”是副作用。但气冲病灶其实是疾病好转的征兆，是自愈的必然过程之一，而且气冲病灶越强烈，身体康复就越快。因此气冲病灶是正作用。 4、头部能拍吗？头不仅能拍，而且其中的器官都能拍，包括头顶、头侧、前头、后头、额头、脸颊、嘴巴、耳朵、眼睛、颈椎等等。可循序渐进，自己掌控力度。常拍头部，有眼不花、耳不聋的功效，对老年痴呆症的效果尤其明显。在拍打拉筋体验营，每天上午都会花一个多小时集体拍打头面部和五官。 5、拍打为何会拍出气味？重病患者，尤其是长期服药、输液患者，在被拍打过程中会散发出各种异味，包括各种药味、农药味、化工产品味等等。拍打期间排出的大小便、汗液都比平时气味更大，颜色更深，这是排毒现象，也是“气冲病灶”现象，俗称“好转反应”，说明体内的病毒和药毒都在被拍出，而不是被人体吸收。此时更应加紧拍打拉筋。 6、月经期间能拍打拉筋吗？月经期间不仅能拍打拉筋，而且效果更好。很多人经期有痛，这时拍打拉筋的止痛效果立竿见影。 7、孕妇能拍打拉筋吗？孕妇在整个怀孕期间都可以拍打拉筋（除了别拍打腹部），不仅可以自愈很多病痛，如浮肿、恶心、呕吐、失眠、腰酸背痛等等，而且有助于分娩时顺产。 8、产妇在产后能拍打拉筋么？能。拍打拉筋可自愈产后忧郁症、乳腺炎、产后缺奶等各种疾病，而且有助于产妇尽早恢复产前身材。拍打拉筋让母亲远离药物，因此对婴儿成长也有利。 9、拍打出的痧和刮痧的痧有区别吗？出痧的性质相同，但深度和广度不同，疗愈效果也不同。拍打是垂直用力，因此排毒更深。而且拍打是自愈，即本人的自拍和大家互拍结合，但患者本人主动用心投入是决定性力量，而刮痧则基本上是被动的医疗行为。最好试验两者后自行评判。 10、骨质疏松症患者能拍打么？不仅能，而且效果非常好。骨质疏松症只是西医造的一个病名，实际上是多条经络不通导致，其主要症状是缺钙、腰腿痛、腰膝酸软等等，老年人症状更明显。拍打拉筋后经络畅通，所需各种营养自动到位，骨质疏松因此自愈。有关案例可到萧宏慈的博客和官网查询。 11、拍打拉筋可否自愈运动伤害和跌打损伤？可以。确切地说，拍打拉筋古时候就是用来治疗跌打损伤的。只要没有骨折、流血，一般运动伤害如肌肉拉伤、肌腱损伤、腰肌劳损等都可以拍打其患处和周围改善。如果患处太痛则拍打其对侧相应痛点。用拉筋凳对几乎所有腰痛和腿痛都有效。详情请参考本书相关章节。 12、拍打拉筋能自愈皮肤病吗？可以。皮肤病的症状在表面，但病根在脏腑。所以拉筋和拍打并用非常有效。如湿疹、荨麻疹、牛皮癣、蚊虫叮咬、过敏性皮炎、神经性皮炎等等。具体方法请参考本书相关章节。 13、诸多拉筋方法中，我们应该如何选用？拉筋方法虽然很多，但功效最全面的是用拉筋凳卧位拉筋，可用于几乎一切疾病防治。其它方法可针对病情选择，如腿脚、下焦问题多的可用拉筋板站立拉筋，颈椎、眼睛有病的可用颈椎悬空拉筋，不用枕头睡觉拉筋，下蹲有问题的可以拉屎拉筋等等。 14、乳房能拍打吗？能。因为乳房有九条主要经络通过，因此拍打乳房不仅可自愈乳腺增生和乳腺癌，而且可自愈大量常见病，如心脏病、甲亢、甲减、忧郁症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等。此外还能丰胸美容。 15、腹部能拍打吗？能。腹部连接着五脏六腑，尤其肚脐在中医称为神阙穴，其周围也都是五脏要穴，因此拍打整个腹部对自愈各类慢性病很有帮助，如高血压、糖尿病、心脏病、肝肾病、肠胃病、妇科病、男科病等，并有极好的减肥效果。孕妇忌拍腹部。 16、屁股能拍打吗？能。屁股是人白天承重时间最长的部位，有膀胱经、胆经等多条重要经络通过，尤其膀胱经是全身最大的排毒通道之一，因此这些经络淤堵会导致腰腿痛、高血压、心脏病、糖尿病、妇科病、男科病、肠胃病、肥胖症等多种疾病，拍打屁股通常会出现很多痧毒。 17、拍打拉筋期间能停药、减药吗？拍打拉筋是自愈法，不涉及任何药物，包括中药。很多人拍打拉筋后自愈，逐渐减少或停止服药，以降低药物毒副作用。但我们不是医生，因此不能提出任何药物建议，请自行决定或遵医嘱。 18、拍打拉筋能自愈牙科病吗？能。拍打可以自愈很多牙科病，如牙痛、牙周炎、牙龈肿痛、牙齿松动等。可直接拍打患处，即面颊、下巴、嘴巴及手上的合谷穴。配合拉筋效果更好。 19、耳鸣、耳聋能拍打自愈吗？能。耳鸣、耳聋及老年听力衰减都与耳朵相关经络不通有关。如外伤、抗生素导致的失聪等，可拍打耳朵及其周围乃至整个头部，因为与听力相关的经络和神经在头部非常密集。此外还要拍打通用部位，尤其是肾经，并用拉筋凳拉筋，因为拉筋会极大地提升肾气，而肾开窍于耳。 20、脸上长痘痘拍打拉筋有效吗？很有效！萧宏慈的博客上已经有无数案例。脸上长痘看似上火，实为虚火，本质是寒气重，却因经络不通而无法排出导致。可拍打肘内侧、大椎、前胸后背、脊柱两侧膀胱经乃至整个腿部膀胱经。配合用拉筋凳拉筋效果更好。此类人应忌饮冷水，少吃肉类、水果、生菜等生冷之物。 21、在拍打拉筋时为什么出大量汗？拍打拉筋时出汗是升阳排毒，也叫气冲病灶，出汗与否、多少都由自愈力自动调节。出汗后适当喝姜枣茶可补充气血能量。 22、连续拍打四十分钟，出现手裂、青紫小疙瘩，还有白霜。请问： 明天是继续拍呢？还是等疙瘩消了再拍? 另外，可以沾水吗？这些都是好事，往外排毒，也叫“气冲病灶”。可继续拍打，随着不断的拍，拍出血也是排毒，手上的紫疙瘩就会拍开，干裂的皮肤会变得细腻。我们的教练几乎都经历过这种现象，皮肤都变得更好了。裂口大就最好别沾水，或至少两小时后沾水，只能沾热水。 23、给别人拍打，自己手掌心出血泡，应该怎么解释缘由呢？给别人拍，自己也被拍了，利人利己。手掌心出血泡，也是气冲病灶，说明您心包经、心经不畅，心脏有病，也说明自愈此病生效了。救人也救己！继续用手拍打血泡会拍破，让其自然流出，伤口自然愈合，心脏病也会自愈。 24、我口臭六年多了，现在越来越严重，拍打拉筋能自愈么？能，而且成功案例不少。口臭是表象，病根在五脏六腑，尤其是脾胃不和。可循序渐进用拉筋凳加沙袋绑腿拉筋，拍打全身通用部位，再拍打整个四肢，每次每处拍20分钟以上。 25、素食是不是会引起虚症及各种不适？素食好，但应以主食为主，如米、麦等谷类。因为菜有偏性，是用来下饭的，不能当做主食。生菜水果当然营养更自然，但太寒，体寒体虚者食用太多会加重寒症、虚症及各种不适。 26、用拉筋凳拉筋时，膝盖两侧及腹股沟都特别痛。是被强直拉着，不能滑动的僵硬，也像是钢锯在磨齿。为什么？这是典型的气冲病灶，是大好事。痛处就是经络不通处，就是病，继续拉筋及拍打痛处就可缓解、自愈。 27、为什么边喝姜枣茶边打嗝，有的人闻到姜枣茶就恶心？因为体内寒气太重，如同火与冰的碰撞。打嗝就是体内阴阳在博弈，并往外排浊气、寒气，是好事，也是气冲病灶，是身体的自愈力在调整。一般拍打拉筋后阳气上升，症状就缓解，再喝姜枣茶就甘之如饴了。 28、在使用拉筋凳的第二个晚上，为什么本来在拍打后已经消失的甲亢症状又复发了？恭喜！这就是气冲病灶，即调伤，把旧病调出来化解，说明自愈效果好。很多人拍拉就期盼出现这样的反应。您的这些反应说明五脏六腑都有病，尤其是心脏病，而甲亢只是可知的病症之一，更多病未知。气冲病灶就是把已有的病翻出来化解，是自愈的良机，黎明前的黑暗，只要坚持拍拉，就一定能自愈。如果面对气冲病灶，态度是消极负面的，那么就会心想事成，病难痊愈。建议您多看《拍打拉筋自愈法》，加深理论的认识。 29、为什么我的身体拍打拉筋后会这么敏感？既容易出汗（头部、背部、前胸、私处都会）又怕冷？敏感是好事，说明经过拍打拉筋后，身体免疫力加强，经络更畅通。有些人不敏感，比如对空调冷气不敏感，好像冷气、冷饮多多益善，反而更容易积累寒湿生病却不知，需积累成大病才知。敏感者更早清楚病情所在，更容易早日对症治疗。 30、为什么拍打拉筋期间我的白带有异色（咖啡色、血丝、浓、黄或清水），身体时而好转，时而更糟糕？白带有异色是气冲病灶，说明身体在排毒。身体时好时坏，说明体内阴阳正在博弈，也是气冲病灶，说明自愈力在按照自己的系统调整身体，是好事，如同登山，一定有上下曲折，如果直线上升就不是登山而是坐缆车了。从另一方面来说，也是拍打拉筋还没做到位，继续拍打拉筋即可。 31、受条件限制，我还不能参加体验营，也没有真正辟谷。这些会影响我的康复吗？参加体验营是最好的体验式学习，因为体验营还可实践辟谷、禅跑、撞墙功、扭腰功等其它自愈方法，还有心法、自拍、互拍的体验和气冲病灶的处理。如暂时不能参加，自己拍打拉筋也会逐渐康复，就是探索学习的时间更长。 32、您可以给我更详细的自愈调理方案吗（若能包括饮食就更好了）？自愈方法运用因人而异，没有定规。但基本方法和理论，包括饮食方案，《医行天下》和《拍打拉筋自愈法》中都有答案。建议反复读这两本书，一般人都可用拉筋凳拉筋，拍打通用部位，再拍打四肢、头部，再依次拍打全身，也可练撞墙功、扭腰功、贴墙功、静坐、辟谷，具体项目和时间可根据自己的情况定。饮食建议：喝姜枣茶，少食、热食，素食和主食为主。 33、我是不是该皈依佛教，这样治病效果更好？宗教信仰只能自己决定。相信你在实践中会找到自己的人生之路。自愈法不是宗教，只是个简单的保健方法。 34、我想帮助别人自愈，应该怎么才可以建立起自己的中医基础，然后有信心帮助他人？最好的办法是首先用拍打拉筋自愈自己的病，这可先建立对自愈法的坚强信心。一般用拍打拉筋自愈了5个人，再自愈500人都充满信心了。在实践中学习中医理论最有效。读书太多容易纸上谈兵，懂理论却不会治病反而打击自信心。建议先读通俗易懂的书如《医行天下》、《拍打拉筋自愈法》，再慢慢阅读《黄帝内经》。 35、文拍与武拍有补与泻的说法吗？该怎么执行？文拍是补，武拍是泻。但这没有统一标准，对病重者是武拍，对健康者却是文拍。因此可根据被拍者的承受度调节拍打轻重。拍打拉筋的好处是补泻自动完成，身体会根据疼痛度自动调节体内气血和补泻，该补自动补，该泻自动泻，拍打力度太重、太轻了身体也会告知你调整力度。最好有适度的、可忍受的痛。 36、晚上适合拍打吗？拍打拉筋最好白天进行。但有人只有晚上有时间，因此晚上做也可以，养成习惯即可，疗效也很好。 37、姜枣茶早晨起床空腹可以喝吗？四季都能喝吗？姜枣茶一年四季、一天24小时都可以喝。但白天饮比晚上饮更好，主要担心升阳太多影响睡眠。气血太虚、太寒的人可多饮。有人说晚上吃姜如吃砒霜，这是夸大和玄虚的说法。因为现代人基本上都是寒气太重，所以晚上喝姜枣茶问题不大，除非您阳气特别旺，身体特别好。 38、我有必要经常做全身体检吗？这只能由您自己决定。请参考萧宏慈的博客中有关体检的文章。体检虽然有意义，但也有问题：要么有些病查不出，如心脏病；要么查出来把你吓个半死，比如癌症。其实拍打拉筋就是最好的体检，只是我们不太关注病名而更关注经络畅通与否，凡拍打拉筋时疼痛、出痧、红肿就是经络不通，就是病，但诊断的同时自愈也开始发生。