(3)大夫揭秘：一种粗粮是天然“阿司匹林”，专清血管垃圾，血栓消失，远离脑梗！

大夫揭秘：一种粗粮是天然“阿司匹林”，专清血管垃圾，血栓消失，远离脑梗 ！

拥有一个好身体就拥有了这个世界上最宝贵的财富，而且，我们很多人都听说过，钱不重要，命重要。这是自然，医院提醒：一种粗粮是天然“阿司匹林”，专清血管垃圾，血栓消失，不得脑梗。医院提醒：一种粗粮是天然“阿司匹林”，专清血管垃圾，血栓消失，不得脑梗医院提醒：一种粗粮是天然“阿司匹林”，专清血管垃圾，血栓消失，不得脑梗

我们身体中的血管就像是一些四通八达的高速公路一样，但是我们都知道随着年龄越来越大，我们人体中的血管就会像年久失修的血管一样老化之后失去原本的弹性，而且我们的血当中也极其容易沉积垃圾物质，比如像甘油三脂、胆固醇这些等。这些东西在体内越来越多就很容易会使我们的血管变窄从而造成我们的血管堵塞形成血栓以及各种心脑血管问题。其实在我们身边就存在着很多天然的阿司匹林，如果能够坚持每天能够吃一点的话，就有助于帮助我们人体疏通血管，从而预防血栓的出现。

                     荞麦是一种粗粮

荞麦是一种粗粮，现在很多人都特别喜欢吃米面，其实精细的米面中所含有的营养物质也是非常的单一，我们如果长期食用这种食物就很容易使我们身体中缺乏人体所需要的营养物质，所以我们在吃主食这一方面就应该要适量的搭配一些粗粮。荞麦是粗粮的一种，而且荞麦中所含有的乳糖成分能够有效的帮助我们稀释我们人体中的血液避免粘稠，而且还能够降低血脂，使人体中的血管富有弹性，这对我们的人体血管健康是非常有效的一种粗粮了。

包菜在我们的日常生活中是一种普通到不能在普通的蔬菜了

包菜在我们的日常生活中是一种普通到不能在普通的蔬菜了。卷心菜中的营养价值其实也是是非常丰富的，特别是对于一些心脑血管不是特别好的朋友，适量的多食用一些包菜，不仅可以帮助我们保护我们人体中的血管健康，从而预防我们人体的血管老化，也可以促进我们人体中的血液循环，因为卷心菜是有一定的抗氧化效果，它能够帮助我们预防我们人体中血栓的出现。