医学科普|为什么不吸烟的妻子却得了肺癌？四招教你预防肺癌

在生活中经常会见到这样的现象，明明不吸烟的妻子却罹患肺癌，而天天吞云吐雾的丈夫却乐享天年。有些人就自欺欺人地将这一现象当作“吸烟并不是肺癌元凶”的证据，心安理得地继续过着不健康的生活。

其实，这一现象只能说明个体患肺癌的几率有差异。烟雾中的致癌物苯并芘必须经过人体内一种名叫羟化酶的物质加工处理后才能产生致癌作用，这种酶活力高者就容易患肺癌，而活力低者就不容易患肺癌。虽然目前还不能准确地预测个体患肺癌的几率，但普遍认为有肿瘤家族史、尤其是有肺癌家族史者以及有头颈部或食管恶性肿瘤病史者是肺癌的高发人群。

以下是根据肺癌成因总结出的一些肺癌预防方法：

No.1

禁止和控制吸烟

说到肺癌的预防之道，远离香烟和烟雾是最为明智之举。不但不要吸烟，而且要避免吸到二手烟，即使是在公共场所也应该设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到二手烟的危害。有关资料显示，控制吸烟可以降低80%以上的患肺癌风险，肺癌的发病率和死亡率都会随着戒烟时间的延长而逐渐降低，若连续戒烟时长达12年，患肺癌几率就可以低到和不吸烟者接近。

美国于上世纪六十年代进行反吸烟运动，经过了40年的努力后，公民吸烟率明显下降，美国男性肺癌发病率也从90年代开始呈现出下降趋势，有力证明了戒烟和肺癌预防之间成正比的关系。而对于香烟成瘾者而言，虽然想要预防肺癌越早戒烟越好，不过任何时候戒烟都不算晚。

No.2

控制室内和大气污染

除了依靠政府立法和监督之外，公民也应当自觉保护室内和大气免受污染，如减少汽车尾气排放、使用清洁型燃料、改变食物烹饪方法、科学合理地进行室内装修等等。

自工业革命开始就空气污染严重的“雾都”伦敦本来是肺癌发病率高且呈上升趋势的城市，不过上世纪60年代以来伦敦市政府大力控制工厂排气和居民燃煤造成的空气污染，不仅让伦敦的天空重现澄澈，并且居民的肺癌发病率也明显呈下降趋势。

曾经的雾都伦敦

No.3

加强职业防护

而开采放射性矿石的矿区必须采取有效的劳动防护措施，降低放射性物质的浓度，尽量减少工作人员受辐射的剂量。对于暴露在致癌化合物的工作人员，也必须采取确实有效的保护措施，以避免或减少与致癌因子的接触。

做好防护措施

No.4

高危人群定期体检

肺癌患者的预后与病变时间有关，即早期病变通过治疗大多可以获得长期生存，因此，开展肺癌的早期发现、早期诊断和早期治疗成为改善肺癌治疗效果的希望所在。以下三类肺癌高危人群就需要注意定期进行身体检查：①吸烟指数在400以上、年龄大于45岁者;②有肺癌家族史者;③有职业暴露史者。

来自加拿大的研究结果显示，通过对肺癌高危人群进行包括痰细胞学检查、低剂量螺旋CT、荧光支气管镜检查，能够早期发现几乎所有的肺癌，通过简单治疗以后基本上避免了因肺癌导致的死亡。

以上四个要点就是预防肺癌的关键，您记住了吗？为了您和您家人的健康，请重视起来，一定要做好预防筛查工作，让癌症远离您幸福的生活。