快速了解高血脂 如何快速降低血脂

最近遇上想要迫切减肥的人比较多，而走在大街上的，确实是以粗壮的当多！就目前大家的生活水平以及环境，造成高血脂症的人员越来越多，很多正是这个高血脂为多少心脑血管疾病埋下伏笔！所以在亚健康的人群中，有效调节血脂显得尤为重要。

由于饮食结构的不合理，运动的减少，血脂高的中老年人近年来迅速增多，特别是坐办公室的白领一族！不信你到每看单位体检时问一下你的同事，估计十个有七八个是被确诊患上高脂血症的人。人们对于“高脂血症”似乎已经麻木了。

高脂血症其实就是我们通常说的“血稠”，是长期膏梁厚味、养尊处优，摄入的脂肪得不到充分燃烧，脂质堆聚，导致的血液黏稠度增高。它是导致动脉硬化、脑卒中、冠心病、心肌梗死、高血压、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血等多种病症的罪魁祸首，及时控制血脂对提高人类的生存质量意义重大。

现代中医认为，血管内多余的脂质属“痰浊”范畴，人到中老年，正气不足，活动减少，气虚是一定的，血瘀痰聚也是必然的，血液黏稠一般是由于气虚无力推动，痰浊败血滞于脉中所致。所以很容易出现血液黏稠。高血脂得起来容易，要降下来可就真的不是一件容易事了。

那么这个血脂应该怎么调理呢？

目前，市场流通的降脂药琳琅满目，什么脂必妥、降脂灵、辛伐他汀等数不胜数，这还是比较大众化的普通药物，至于那些几元、几十元一片的药物也不是什么稀罕物件了。只要听说能把血脂降下来，几百几千都会有人去用！

有个民间流传的偏方丹楂散因其经济实惠、疗效可靠也就成了老百姓降低血脂、稀释血液的法宝。

丹楂散由山楂500g、丹参300g组成，二药混合磨成细粉，每天早饭前服用1汤匙(15~20g)，用温开水调成糊状一次服下，一般应坚持半年以上。

丹参能引血下行，将败血残脂排出体外。久服丹参，还可补益人体正气，但其主要功效还是入血分而活血行血。对中老年人来说，丹参行血活血的同时，还可以益气补血。现代药理研究发现，丹参中的有效成分丹参总酚酸，可以明显降低血液中的甘油三酯及总胆固醇。

丹参是一味活血化瘀、疏经通络的中药，还稍微有点补血的作用，在临床上的应用非常广泛，俗话说：一味丹参饮，功同四物汤。丹参注射液就是治疗脑梗死、冠心病的常用药物。据《本草经疏》记载：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”意思是说，丹参能够久服，它味苦能泄。泄为下行、为顺，使气机向下走跟水向低处流动一样，气机顺畅，肠胃就通畅，所以有“肠鸣幽幽如走水”之说。

山楂则是一味活血消食的常用中药。山楂酸涩之性可以健脾胃、助消化，而且其消食导滞之功还可以行气化瘀，除痰积；山楂有降血压、降血脂的作用，其主要的调脂成分为三萜酸。

山楂和丹参相须为用防治血液黏稠，不但有增强降低血液黏稠度的作用，更有“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”之妙。

对于血脂偏高的人群，无论轻度、中度还是重度，是否伴有动脉粥样硬化，都可以按上面的方法服用。

我的病历中就有一个六十多岁的阿姨，她的血脂较高，而且身形较胖，据她说是上一层楼梯都气喘嘘嘘！我除了给丹参和山楂外，还加入了荷叶消食减肥，效果是非常的好的！她连续服用超过半年，说上楼梯没有原来的气喘，虽然体型还是粗胖，但起码肚子的肥肉不见了，不像以前一样，蹲下就难受！